?

Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Name:
(я не психолог)
Обо мне, моем нике и этом журнале

Ползет улитка
по склону Фудзи,
Все выше, выше
по склону лезет.
Ползут за нею
два самурая
И их вассалы,
отваги полны,
Чтоб там сразиться,
за что - не ясно.
Решат на месте,
ведь повод к драке
Найти не сложно...
[дальше] За ними, прячась
В тени драконов,
ползут шпионы,
Все друг за другом
следят серьезно, -
От них не скрыться
ни самураям,
Ни той улитке,
что перед всеми
Ползет все выше,
не пряча рожек!
Рожденный ползать
штурмует Фудзи!
Ползти рожденный,
восходит в гору!...
Ползут туда же
четыре гейши,
У каждой веер
с рисунком солнца,
Ползут и ниндзи,
и камикадзе,
Ползут крестьяне
с плантаций риса,
Водой залитых -
чтоб не засохли.
И сумоисты,
тяжелым шагом,
Пыхтят, но лезут,
теряя в весе...
Шаман крадется,
сломав свой бубен
Большою палкой,
и два монаха
Твердя молитвы
во славу Будде,
Ползут туда же -
на Фудзияму...
Подумать страшно:
а вдруг улитка
Ползти не сможет?!
Заснет мгновенно
И спрячет рожки,
и слизью тела
Заполнит домик?...
Тогда сорвутся
С вершины Фудзи
два самурая
и их вассалы,
и три дракона,
и пять шпионов,
и сумоисты,
Гремя костями,
подобно скалам,
Катиться станут,
давя шамана,
И двух монахов
с молитвой к Будде...
Все в землю ляжет,
все прахом будет...
Ползи ж, улитка!
Ползи по склону!
Не уставая, -
все выше, выше! -
Пока не станешь
звездой на небе, -
Ползи, улитка!...
(с) Николай Турчанинов


О трансерфинге и моем нике. Меня зовут Эль.

Я не психолог и не психотерапевт, я клиент (психодинамика, нейрофидбэк, телесные практики, емдр). Пишу о своем опыте терапии и темах, которых он касается: терапия ранней/детской травмы и травмы развития, депрессия, зависимость, насилие, а также в целом про терапию и терапевтов. В моем журнале "(психо)терапевт" используется в значении "консультирующий психолог", то есть, специалист, который проводит разговорную, емдр или телесную терапию без лекарств.

Если я добавила вас в друзья, это значит, мне интересно вас читать, френдить из вежливости в ответ не нужно. Поскольку пишу и обсуждаю я личные, глубоко затрагивающие темы, в комментариях мне важна спокойная, экологичная и поддерживающая обстановка для всех участников. Тролли, агрессоры, учители жизни и лечители без запроса - улетают в бан сразу же и без предупреждения. Не приветствую пиар расстановок, холотропа, недогурков и дикого российского гештальта, но уважаю ваше право тратить на них свое время, силы и деньги.

Все, что лежит у меня в открытом доступе, можно цитировать не спрашивая (только ссылку не забудьте).




Что у меня есть интересного и полезного (моего или процитированного):

Психотерапия: памятка клиенту (о чем полезно знать тем, кто пошел на терапию)

Признаки злоупотребления в психотерапии | Вопросы, которые надо задать своему психотерапевту | Эффективно ли психологическое консультирование по Скайпу? | Каталог психологов, работающих по Скайпу | Каталог очных психологов (инфа не проверена, пользуйтесь на свой страх и риск) | Клиентам на заметку: реакция русскоязычных психологов на рассказы об изнасиловании | Положительные и отрицательные отзывы о терапевтах в журнале Адрианы (imja) Имж | Открытое письмо о терапевтическом сеттинге (альтернативная ссылка на гугл-драйв)

и все остальное по тегам:
памятка клиенту | злоупотребления

Психотерапия как процесс

Чем реальная психология отличается от бытовой | В чем важнейшая задача терапии ранней травмы | Можно ли на терапии полностью удовлетворить потребность в недополученном в детстве? | Иллюзии, разбитые терапией |
Доращивание как одна из главных задач терапии ранней травмы | Травматики и методики "сбычи мечт" | Меняются ли люди в окружении терапирующихся? | Человек пошел на терапию... Реакция его окружения | Как работает психодинамика | EMDR | Современное определение "устойчивости" | Что такое "внутренний ресурс" | Забота о Внутреннем Ребенке

и остальное по тегам:
терапия ранней травмы | путь клиента | моя психотерапия | психотерапия | психотерапевты | перлы терапирующихся | кухонная психология

Дополнительно:

- Мой первый (плохой) опыт терапии: моя психотерапия (первый опыт)
- Над чем другие люди работают в своей терапии можно почитать по тегу пятничная перекличка
- Про различные сиутации в терапии можно почитать в рубрике "Делимся опытом"


Травма и жизнь с ней

Что происходит с психикой в случае детской травмы и как обрести цельность | Хроника одной детской травмы: История маленького Джона | Послесловие к истории Джона | Травма: лучший друг и страшный враг в одном лице | Почему травматика воспроизводят свою травму | Почему так плохо, когда хорошо | Полюби себя - и все наладится! | Перемена сердца | Почему детские убеждения такие стойкие | "Меня били, но зато я вырос сильным!" | Как удержать кого-то при себе навсегда | Потребности из прошлого, которые ощущаются как настоящие | Комплекс жертвы | Как развивается покорность и услужливость | Ум и ранняя травма: Говорящая Голова

и остальное по тегам:
будни травматика | грабли травматика | жабстеры | провал в травму | правила травмы (об убеждениях, которые рождаются в результате травмы)

Личные истории:
История исцеления от травмы от первого лица

Приемы и техники

Заземление
Mindfulness
Мантры милосердия

Родители и их роль в формировании психики

Как родители передают нам свои страхи | Опыт со спокойным лицом | Почему дети берут на себя ответственность за плохих родителей | Что делать с маленькими детьми | 5 мифов о детях и родителях, которые стоит развенчать | Внучки Страшной Бабы

и остальное по тегам:
детство травматика | памятка родителям

По теме родителей также рекомендую почитать в других журналах:
- Как обеспечить детям психо-эмоциональный покой
- Об отношении к детям на протяжении истории человечества: часть первая | часть вторая | часть третья
- Переводы книг Алис Миллер "Драма одаренного ребенка" и критику Фрейда в amtranslations

Депрессия

Как выжить в депрессии | Предсмертное письмо программиста Билла Зеллера | Комикс о депрессии

и остальное по тегу депрессия

Зависимость

Работа с зависимостью: доброта эффективнее наказания | Причина созависимости и работа с ней | Важное про работу с зависимостью | Вменяемо о зависимости

и остальное по тегу зависимость

Насилие

Рич Сноудон «Работа с насильниками, совершающими инцест: оправдания, оправдания, оправдания» | Отношения заботы vs отношения насилия | Про "беречься от изнасилования"

и остальное по тегу насилие

Книги и фильмы

Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии | Пересказ книги Ричарда О'Коннора "Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств" | Синдром Белого Рыцаря (про тех, кто любит всех "спасать") | Преодоление переедания (перевод не закончен) | Сюзан Форвард "Токсичные родители" | Сюзан Форвард "Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят"

И еще:
- Почему книга Норвуд не работала, не работает и не будет работать никогда
- Ланди Банкрофт "Зачем он это делает?"
Винникотт, "Искажение Эго в терминах ложного и истинного Я"

Веселое

Психотерапия в картинках: часть первая | часть вторая

и остальное по тегу в тему

Categories

армия, история, криминал, недвижимость, образование, общество, политика, происшествия, работа, религия, финансы, экология, знаменитости, игры, искусство, кино, литература, музыка, спорт, фантастика, еда, животные, природа, путешествия, медицина, здоровье, авто, дача, дизайн, мода, эзотерика, философия, дети, семья, it, компьютеры, космос, наука, техника, россия, 18+, отношения, юмор, психология, отзывы, рукоделие, лытдыбр, транспорт, напитки, архитектура

Statistics