Category: it

Category was added automatically. Read all entries about "it".

Обо мне, этом журнале, и о том, что у меня здесь есть полезного и интересного

Меня зовут Эль. О моем нике.

Я не психолог и не психотерапевт, я клиент (психодинамика, нейрофидбэк, телесные практики, емдр). Пишу о своем опыте терапии и темах, которых он касается: терапия ранней/детской травмы и травмы развития, депрессия, зависимость, насилие, а также в целом про терапию и терапевтов. В моем журнале "(психо)терапевт" используется в значении "консультирующий психолог", то есть, специалист, который проводит разговорную, емдр или телесную терапию без лекарств. Слово "травматик" я использую в значении "человек с детской и комплексной травмой".

Если я добавила вас в друзья, это значит, мне интересно вас читать, френдить из вежливости в ответ не нужно. Поскольку пишу и обсуждаю я личные, глубоко затрагивающие темы, в комментариях мне важна спокойная, экологичная и поддерживающая обстановка для всех участников. Тролли, учители жизни, лечители без запроса и те, кто приходит сюда отреагировать об кого-нибудь свою агрессию и фрустрацию - улетают в бан сразу же и без предупреждения. Не приветствую пиар расстановок, холотропа, недогурков и дикого российского гештальта, но уважаю ваше право тратить на них свое время, силы и деньги.

Все, что лежит у меня в открытом доступе, можно цитировать не спрашивая (только ссылку не забудьте).

О том, что у меня есть интересного и полезного (моего или процитированного), можно почитать в моем профиле http://transurfer.livejournal.com/profile

Отзывы на психотрапевтов мы собираем здесь: ru_therapists

Pixel Thoughts



Веб-сервис, который предлагает вписать свои проблемы и негативные мысли в светящийся шар, а затем наблюдать, как он удаляется, растворяясь в бесконечном пространстве Вселенной.

Pixel Thoughts →

Тут еще есть сайт со звуками природы и белым шумом, а также несколько приложений для медитации.

Пятничная перекличка

Узнала на сеансе интересное. Бывает, когда травматичное событие в детстве категоризируется психикой как травматичное, и можно отследить его последствия: случилось то-то, в результате появилось такое-то поведение и такие-то убеждения. А бывает, что психика по каким-то своим причинам даже не включает это событие в свою базу данных. Или оно кажется совершенно нейтральным, или памяти о нем нет, но эффект и последствия остались. И в результате этого психика переносит событие из прошлого в будущее, то есть, начинает панически чего-то бояться в будущем и всеми силами пытается этого избежать. Хотя на самом деле это самое, страшное, оно уже произошло. В этом случае человек твердо уверен, что если он сделает то-то или если произойдет то-то, то последствия будут ужасны, хотя не может внятно и по фактам доказать это. При этом разубедить его практически невозможно.

Кому-нибудь это отзывается?

Что у вас интересного на этой неделе в терапии происходило?

(no subject)

Я бы согласилась с тем, что родителей надо прощать, если бы то, что они сделали, оставалось бы в прошлом, а не влияло на каждую секунду настоящего через сформировавшиеся реакции, убеждения, нейронные узоры. Лозунги про "ну они же дали тебе жизнь!" меня не очень трогают - то, что получается в результате родительского программирования часто приводит к мысли, что лучше бы таких подарков никто не делал.