Category: экология

Обо мне, этом журнале, и о том, что у меня здесь есть полезного и интересного

Меня зовут Эль. О моем нике.

Я не психолог и не психотерапевт, я клиент (психодинамика, нейрофидбэк, телесные практики, емдр). Пишу о своем опыте терапии и темах, которых он касается: терапия ранней/детской травмы и травмы развития, депрессия, зависимость, насилие, а также в целом про терапию и терапевтов. В моем журнале "(психо)терапевт" используется в значении "консультирующий психолог", то есть, специалист, который проводит разговорную, емдр или телесную терапию без лекарств. Слово "травматик" я использую в значении "человек с детской и комплексной травмой".

Если я добавила вас в друзья, это значит, мне интересно вас читать, френдить из вежливости в ответ не нужно. Поскольку пишу и обсуждаю я личные, глубоко затрагивающие темы, в комментариях мне важна спокойная, экологичная и поддерживающая обстановка для всех участников. Тролли, учители жизни, лечители без запроса и те, кто приходит сюда отреагировать об кого-нибудь свою агрессию и фрустрацию - улетают в бан сразу же и без предупреждения. Не приветствую пиар расстановок, холотропа, недогурков и дикого российского гештальта, но уважаю ваше право тратить на них свое время, силы и деньги.

Все, что лежит у меня в открытом доступе, можно цитировать не спрашивая (только ссылку не забудьте).

О том, что у меня есть интересного и полезного (моего или процитированного), можно почитать в моем профиле http://transurfer.livejournal.com/profile

Отзывы на психотрапевтов мы собираем здесь: ru_therapists

Памятка плохому психотерапевту

Вы сморозили полную чушь на сеансе? Грубо нарушили этику? Написали безграмотный публичный пост за психологию, из которого торчат все ваши тараканы? Долго вели клиента не в том направлении и отрицали свои слепые пятна, потому что вам стремно ходить на супервизию, а личная терапия - это вообще не для вас, а для салаг?

Спокойствие, только спокойствие. Выход всегда есть!

Когда вас призовут к ответу, делайте сложные щи и

а) Объявляете свои методы терапии провокативными;
б) Свой пост - проективным тестом;
с) А всю историю - ловко сдирижированным вами социальным экспериментом над безмозглыми хомячками.

И делайте вид, что так и было задумано с самого начала.

(no subject)

История для почитателей Хеллингера.
Хотя мне думается, там все проще. Насчет первого слова ребенка родители просто ошиблись. Тем более, что опознали они слово как "Паша", хотя по тексту ребенок называл его всегда "Пасей".
А инфа про то, что пася умер, опознание фотографий и прочее - у меня подозрение на Фатиму, которая просто засрала внучке голову рассказами про Пасю, раз Пася для нее главная любовь и смысл всей жизни. И как сама отпустила умершего сына, перестала о нем вздыхать и трындеть, так и внучка перестала с воображаемым Пасей играть и разговаривать.

стыд

Какая классная штука - стыд! Классная в своей безоговорочной эффективности. Наверное, он эффективнее даже физического воздействия. Когда тебя отшлепали за что-то, эмоций может быть много разных, в том числе и ответная агрессия, обида, чувство несправедливости. То есть, какая-то энергия, какой-то импульс, направленный вовне, даже если его нельзя реализовать.

Стыд же - он как мгновенная заморозка - бац, и все. Нет больше внешнего обьекта агрессии - ты становишься этим обьектом сам. Все движения вовне прекращаются. Тебе некому дать сдачи, кроме как себе. Хочется уползти под диван и никогда оттуда больше не вылезать. "Со мной что-то не в порядке" - становится определением происходящего. Мир в порядке, другие все в порядке, а не в порядке - это ты. Ты уже не пытаешься разобраться в ситуации, кто прав, а кто виноват. Все ты. И тебе надо провалиться сквозь землю.

И почему мировые тираны использовали страх для подчинения населения? Надо было использовать стыд. Страх всеж может толкать на какие-то поступки, даже если это от отчаянья и спасения себя. Иногда даже - уничтожить источник страха, все ж это нечто, находящееся вовне. От стыда же уничтожить тянет только самого себя, а любую деятельность - наоборот, прекратить, а не продолжить.

Ребенка совсем не надо бить, уговаривать, искать к нему подход, чтобы заставить его вести себя так, как надо. Эффективнее всего внушить ему стыд. Желательно какой-нибудь абстрактный - типа, о его глубокой внутренней порочности. Человек, оглушенный стыдном, не склонен анализировать или отстаивать себя. Он без посторонней помощи не догадается спросить, что ж это за порочность и каковы ее вещественные доказательства. Он будет слишком занять тем, чтобы провалиться сквозь землю.

Это все, конечно, о токсичном (ядовитом) стыде. У стыда есть полезная, нужная функция - помочь человеку ужиться в обществе. То есть, не срать на стол, не пердеть в гостях и не дрочить в общественном транспорте. Его действие - останавливать нежелательное поведение.

Как с токсичным стыдом разбираться - пока не знаю, но буду вопрос изучать. Иногда помогает набраться духу и рассказать кому-нибудь близкому о том, что в тебе такого кошмарно стыдного. Обычно реакция при этом:
- И чего такого-то?
Иногда помогает, а иногда наоборот - начинаешь думать "Тьфу, тоже извращенец!". Ну это как в том самом - "Я чмо, меня невозможно полюбить, а если кто-то меня и полюбил, то он, значит, тоже чмо, поэтому нах нах его".

(no subject)

Интервью с практикующим психотерапевтом.
Вопрос:
- Что в работе психотерапевтом приносит вам наибольшее удовлетворение?
- Для меня это возможность сделать шаг из своего мира в мир других людей. Это помогает мне ценить мою жизнь еще больше. Мои проблемы не идут ни в какое сравнение с тяжестью проблем людей, с которыми я разговариваю. Когда я наблюдаю чужие трудности, это позволяет мне радоваться всему, что у меня есть.

Не, вы бы пошли к такому мудаку а?

Между прочим, это тот самый Джон Грей, автор "Мужчины с Марса, женщины с Венеры", разведенец, а также участник группы шарлатанов из фильма Секрет.

Большинство других психотерапевтов ответило на этот вопрос - видеть положительные изменения в жизни клиентов.

(no subject)

Что можно обнаружить в блогах по ключевым словам "системный психотерапевт" (хотя они нашлись не в самом посте, а в комментарии к нему)

Мой папа был противоречивым человеком, с одной стороны он мог быть жестоким агрессивным чудовищем, с другой – очень сильным, мужественным и благородным человеком.

Он мог избить меня и маму, напившись. Справедливости ради отмечу, что он мог избить кого угодно – всякого, кто попадался под руку в этом состоянии. Я помню, как его знакомый с восхищением рассказывал, о том, как папа, в буквальном смысле, избил толпу в 10 человек, усевшись в середине, и просто никого к себе не подпуская, пинал каждого, кто приблизится.

[остальной текст поста]

К чему я всё это? Просто я очень благодарна, что у меня был папа, а сейчас ещё более благодарна, что он был именно таким. Оглядываясь назад, я понимаю, что буквально всё, в том числе и побои, в конечном итоге – пошло мне на пользу и сделало сильнее.


:(.