?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Entries by category: работа

[sticky post]Обо мне, этом журнале, и о том, что у меня здесь есть полезного и интересного
transurfer
Меня зовут Эль. О моем нике.

Я не психолог и не психотерапевт, я клиент (психодинамика, нейрофидбэк, телесные практики, емдр). Пишу о своем опыте терапии и темах, которых он касается: терапия ранней/детской травмы и травмы развития, депрессия, зависимость, насилие, а также в целом про терапию и терапевтов. В моем журнале "(психо)терапевт" используется в значении "консультирующий психолог", то есть, специалист, который проводит разговорную, емдр или телесную терапию без лекарств. Слово "травматик" я использую в значении "человек с детской и комплексной травмой".

Если я добавила вас в друзья, это значит, мне интересно вас читать, френдить из вежливости в ответ не нужно. Поскольку пишу и обсуждаю я личные, глубоко затрагивающие темы, в комментариях мне важна спокойная, экологичная и поддерживающая обстановка для всех участников. Тролли, учители жизни, лечители без запроса и те, кто приходит сюда отреагировать об кого-нибудь свою агрессию и фрустрацию - улетают в бан сразу же и без предупреждения. Не приветствую пиар расстановок, холотропа, недогурков и дикого российского гештальта, но уважаю ваше право тратить на них свое время, силы и деньги.

Все, что лежит у меня в открытом доступе, можно цитировать не спрашивая (только ссылку не забудьте).

О том, что у меня есть интересного и полезного (моего или процитированного), можно почитать в моем профиле http://transurfer.livejournal.com/profile

Отзывы на психотрапевтов мы собираем здесь: ru_therapists

Делимся опытом
transurfer

По одному из обсуждений хотелось бы задать вопрос про работу. У меня такое наблюдение и с терапией оно становится для меня все очевиднее, что в жизни многих людей все крутиться вокруг работы и на вещи, а вернее, жизнь вне работы сил, интереса и желания не хватает.

Работа, конечно, нужна, но я сталкиваюсь в своем окружении, что если приходишь с работы во время и не засиживаешься до поздна и, еще хуже, на работаешь по выходным, это как и не работаешь. Усталость в следствии перегрузки от работы - это чуть ли не единственная общественно-одобряемая причина усталости. И то, что так заработалась, что чуть сознание на работе не потеряла - признак своей важности и что без меня - никуда, ия еще и не так могу...

Спрашиваешь людей, как дела, зачастую ответ: "Хорошо, работаю..." В разговорах многое крутиться вокруг работы. Мобилизация сил, интересов вертится вокруг работы, на жизнь во вне, на знакомство с собой, на какие-то вещи по организации быта или упорядочивания "близлежащей территории" нет ни интереса, ни сил, ни мотивации.

Как у вас выглядит с распределением сил и интересов между сферой работы и вне работы? Получается ли быть настолько же активным или хотя бы дисциплинированным вне работы, вне контроля, вне четких рамок и систем. Получается ли жить вне работы и интересоваться миром вокруг, а главное, не испытывать за это чувство вины.

Иногда мне кажется, что если бы хотя бы 50% энергии, задействованной на работе, перенапраявлялось бы на организацию своей собственной жизни, как бы она выглядела?

Спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer

Кто имел опыт выхода на работу в нересурсном состоянии? Я попала в западню: имеется куча проблем со здоровьем, все, увы - психосоматические (обострение хроники, вынуждена часто бегать в туалет, бессонница, сильная усталость, трудно дышать и боли в груди) - и все это надо прорабатывать с психотерапевтом (сама не справляюсь). А для психотерапевта нужны деньги... Мой прежний опыт работы головой не помогает - в подобном стрессовом состоянии голова думать перестает. Думаю попробовать пойти на самые простые вакансии - что-то вроде уборщицы. Попадал ли кто-нибудь в подобную ситуацию? Как справлялись?



Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.