?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Entries by category: отношения

[sticky post]Обо мне, этом журнале, и о том, что у меня здесь есть полезного и интересного
transurfer
Меня зовут Эль. О моем нике.

Я не психолог и не психотерапевт, я клиент (психодинамика, нейрофидбэк, телесные практики, емдр). Пишу о своем опыте терапии и темах, которых он касается: терапия ранней/детской травмы и травмы развития, депрессия, зависимость, насилие, а также в целом про терапию и терапевтов. В моем журнале "(психо)терапевт" используется в значении "консультирующий психолог", то есть, специалист, который проводит разговорную, емдр или телесную терапию без лекарств. Слово "травматик" я использую в значении "человек с детской и комплексной травмой".

Если я добавила вас в друзья, это значит, мне интересно вас читать, френдить из вежливости в ответ не нужно. Поскольку пишу и обсуждаю я личные, глубоко затрагивающие темы, в комментариях мне важна спокойная, экологичная и поддерживающая обстановка для всех участников. Тролли, учители жизни, лечители без запроса и те, кто приходит сюда отреагировать об кого-нибудь свою агрессию и фрустрацию - улетают в бан сразу же и без предупреждения. Не приветствую пиар расстановок, холотропа, недогурков и дикого российского гештальта, но уважаю ваше право тратить на них свое время, силы и деньги.

Все, что лежит у меня в открытом доступе, можно цитировать не спрашивая (только ссылку не забудьте).

О том, что у меня есть интересного и полезного (моего или процитированного), можно почитать в моем профиле http://transurfer.livejournal.com/profile

Отзывы на психотрапевтов мы собираем здесь: ru_therapists

Делимся опытом
transurfer

Добрый день!

Тему женской самооценки поднимали в этом блоге уже не раз. Но я бы хотела сделать небольшой акцент на способах принятия своей так скажем "не конвенциональной" внешности и соответственно "невидимости" для мужчин. Здесь речь идет не о лени, нежелании заниматься спортом или неряшливости, а о строении лица и тела, состоянии кожи и волос, на которые трудно повлиять радикально, о физическом тонусе при астеническом типе телосложения и т.д.

Работали ли вы в терапии с принятием своей личной, не всегда удачной, истории отношений с противоположным полом, основанной на частой "невыбранности" другими? Удалось ли прожить неприятные чувства, связанные с этим: обиду, чувство несправедливости, ревности, тревоги при вступлении в новые отношения? И самое главное - получилось ли у вас поверить в любовь и верность нового партнера, не смотря на неудачный опыт и негативные сравнения с другими людьми?

Ведь если быть честными, не все люди одинаково внешне привлекательны. И соответственно, не у всех есть большое количество позитивного опыта.

Поделитесь, пожалуйста, прорабатывали ли вы похожие темы в терапии. И к каким результатам удалось прийти.
Спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer

Было бы интересно и полезно узнать про опыт обсуждения и работы на терапии с эротическими фантазиями, снами. Получалось ли об этом говорить? Что послужило решением говорить на эту тему и на что удалось выйти?
У меня есть желание обсудить сны/фантазии с терапевтом, но я не понимаю, почему и мне на данном этапе это неудобно делать (то ли стыд, то ли "этонеприянто, неприлично").

Заранее спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer

Вопрос в догонку к теме с отражением в зеркале: сталкивался ли кто-то в терапии с такой темой, как зависть и даже ощущение агрессии к людям, обладающим красивым телом. Речь идёт прежде всего о подругах (для ж, например, потому что в себе я такое подметила) и об их фотографиях, которые пересылаются или выкладываются в соц сетях. Автоматически возникает осуждение и даже агрессия очень сильная, зависть от того, что кто-то с рождения обладает привлекательным телом, комфортно себя в нем чувствует и демонстрирует во внешний мир, смакую реакцию восхищения и умеет принимать это восхищение. Автоматически хочется все это прекратить (трансляцию и ощущение знания о том, что обладаешь чем-то красивым, что дает преимущества, например, во внимании) и даже сделать человеку больно (несмотря на дружбу и тот факт, что такая реакция возникает только на фотографии, а по жизни в принципе с человеком очень приятно и он совсем не зациклен на теле). Откуда такая агрессия и неприятие? Хотелось бы это проработать, что бы дальше в дружбе развиваться, а не зависать в эмоциях и реакциях.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer


Есть ли среди присутствующих в этом сообществе кто-то, кто бы работал конкретно с сексуальной тематикой? Травма и её последствия именно в этом контексте. Понимаю, что это очень сложная и хрупкая тема, но может у кого-то был позитивный опыт. Мне интересно какие техники или подходы помогли, сколько времени заняло, насколько сложно было в процессе.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Делимся опытом
transurfer

Мне 24 года, я девственница. В отношениях не была никогда. С детства в депрессиях и своем фантазийном мире. Возбуждение ощущала только от своих спцифических фантазий и, - никогда, - при реальном контакте с людьми... Возможно, это асексуальность... Не поднимала эти темы с терапевтом (тер - М), но в последнее время он все чаще замечает, что я избегаю тем секса, как будто они "запретные", что ему интересна тема моей сексуальности и проч.. А я не знаю, о чем тут говорить: мне стыдно и никакого "скрытого мира сексуальности" у меня просто нет, такая вот я...:( Я не готова обсуждать с ним подробности, мне стыдно... И я так мало понимаю... При всем этом я очень хотела бы отношений в будущем, и семью бы хотела, и ребенка... Я не знаю, может, это все безнадежно...


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Клитор
transurfer
К обсуждению про аноргазмию.

Целиком клитор выглядит вот так (желтое, с разветвлениями):



Я тоже удивилась, когда увидела. Обычно нам показывают только внешнюю его часть на картинках, и об остальном ни слова. Вот тут хороший пост о том, почему мы об этом почти ничего не знаем. И еще вот юморной пост про историю.

Я в терапии до всей этой тематики еще не добиралась, но судя по немногим обсуждениям в Делимся Опытом завалы жутких установок, которые мы воспринимаем как аксиому, большинству из нас еще разгребать и разгребать. Будто бы все не-сексуальное рассортировали и почистили, границы стали налаживать, себя лучше понимать, а как в сторону секса копнуть - там дремучие дебри вроде "вагинального оргазма" и "все сама, все сама, потому что мужчина - это просто теплое, но бесполезное бревно с сучком рядом". Я это все без критики, просто наблюдение. Как-нибудь до завалов тоже доберемся.

Еще картинкa изображающая трехмерную модель клитора целиком:



Вот тут можно купить значок с клитором правильной форы :)


Пятничная перекличка
transurfer
"Очень сильно хотеть любви" и "разрешить себе принимать любовь" для вас синонимы из серии "одно предполагает другое" или совершенно разные понятия, не обязательно живущие вместе?

Заодно расскажите, что у вас на терапии на этой неделе происходило.

Делимся опытом
transurfer

Здравствуйте! Если позволите, хочу вынести одну щепетильную тему на обсуждение. Сейчас в терапии хочу поднять вопрос о ревности или зависти (хочу понять что это за чувство, склоняюсь к ревности) к успехам-самореализации матери. Мой случай: мама всегда была занята карьерой, очень властная женщина-руководитель. Отец стал и мамой и папой для меня. Обнаружила, что когда мама рассказывает как она кайфует от работы, я испытываю весьма неприятные чувства. Чувства иррациональные, потому как в моей жизни и успехов достаточно, и мать часто говорит о том, что я дальше, чем она пошла (во многом моя жизнь отличается кардинально от ее жизни), процесс сепарации в терапии пройден. Но вот чувства то ли ревности, то ли зависти неприятно, конечно, проживать. И как-то странно чувствую в этом ресурс. Соперничество? Хочется проанализировать, прояснить о чем это. Быть может, кто-то имеет схожий опыт и поделится своим видением в каком направлении двигаться. Заранее благодарю.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Офигенный секс с точки зрения терапированного человека
transurfer
В комментариях к прошлому посту возникло желание обсудить эту тему с широкой аудиторией.

Делаем так:

1. Тема щекотливая, так что пишите анонимно.

Анонимные комменты будут все по умолчанию скриниться, чтобы избежать появления в комментариях спама, агрессии, троллинга и тому подобных вещей, которые тут никому не нужны. Я буду мониторить дискуссию, чтобы своевременно раскрывать комменты, и напишу, когда иду спать. Это будет значить, что следующие часов 5-6 комменты раскрываться не будут, но как проснусь - все расскриню.

2. Подписывайтесь обязательно каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках, где все или большинство комментариев анонимные, было понятно, кто с кем говорит.

Итак, тема: что для вас как терапированного человека офигенный секс?

Я начну:
- Секс не должен приносить боль, за исключением случаев, когда это добровольно и по взаимному согласию
- Хороший секс - это отсутствие эректильной дисфункции. И да, слюна - это не смазка.

А вы продолжайте!