?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Entries by category: медицина

[sticky post]Обо мне, этом журнале, и о том, что у меня здесь есть полезного и интересного
transurfer
Меня зовут Эль. О моем нике.

Я не психолог и не психотерапевт, я клиент (психодинамика, нейрофидбэк, телесные практики, емдр). Пишу о своем опыте терапии и темах, которых он касается: терапия ранней/детской травмы и травмы развития, депрессия, зависимость, насилие, а также в целом про терапию и терапевтов. В моем журнале "(психо)терапевт" используется в значении "консультирующий психолог", то есть, специалист, который проводит разговорную, емдр или телесную терапию без лекарств. Слово "травматик" я использую в значении "человек с детской и комплексной травмой".

Если я добавила вас в друзья, это значит, мне интересно вас читать, френдить из вежливости в ответ не нужно. Поскольку пишу и обсуждаю я личные, глубоко затрагивающие темы, в комментариях мне важна спокойная, экологичная и поддерживающая обстановка для всех участников. Тролли, учители жизни, лечители без запроса и те, кто приходит сюда отреагировать об кого-нибудь свою агрессию и фрустрацию - улетают в бан сразу же и без предупреждения. Не приветствую пиар расстановок, холотропа, недогурков и дикого российского гештальта, но уважаю ваше право тратить на них свое время, силы и деньги.

Все, что лежит у меня в открытом доступе, можно цитировать не спрашивая (только ссылку не забудьте).

О том, что у меня есть интересного и полезного (моего или процитированного), можно почитать в моем профиле http://transurfer.livejournal.com/profile

Отзывы на психотрапевтов мы собираем здесь: ru_therapists

Делимся опытом
transurfer

Мне нужна поддержка потому что, то до чего я дошла в терапии выглядит для меня как зыбучие пески, вызывая тошноту, панику и фобии. Тема двойных отношений. Зашла я в нее с реальной жизненной ситуации :когда мой компаньон по бизнесу стал сотрудничать с юристом и тот из дружбы стал помогать моему партнеру решать вопросы делового характера. Я предупреждала своего компаньона о возможных финансовых последствиях для нашего бизнеса, но он только отмахивался и вот когда между юристом и компаньоном произошел конфликт, юрист выставил счет за "все блага" оказанные по дружбе, соответственно расчет за дружескую помощь лег на меня и меня втянули в конфликт. Суть его в двух словах не опишешь, но как оказалось юрист хотел выбросить меня из бизнеса, подмяв под себя моего партнера и возглавить компанию. Я думала, что меня просто порвет от досады и горечи, принесла все на терапию. Как оказалось я жила в подобных отношениях долгое время:моя мать все время втягивала меня в конфликты с отчимом, жалуясь мне на него. Они месяцами вели бои без правил выясняя кто прав, кто не прав, мать вела воспитательную работу по взращиванию отчима, но на деле он делал, что хотел и жил как ему было удобно, я же была между ними и с моими чувствами не очень считались. И сейчас меня словно придавливает тяжелой плитой.

В голове все перемешивается, мне трудно очень сейчас.С одной стороны ситуация в бизнесе и дела разруливаются, с другой стороны я словно проваливаюсь в прошлое, странные сны и разного рода фобии поднимаются в душе.

Поделитесь со мной, если кто то жил в таких двойных отношениях и как из них вышел. Что вам помогало в терапии работать с этой темой? Как сформировать новое поведение и перестать втягиваться в подобные отношения?


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Пятничная перекличка
transurfer
Расскажите, что у вас на терапии происходило на этой неделе.

Заодно давайте поговорим про одежду в контексте травмы и исцеления. Какую роль играла и играет одежда в вашей жизни? Поменялось ли что-нибудь у вас в отношении нее в процессе исцеления? Есть ли одежда, которая для вас напрямую связана с травмой?

В рубрике Делимся Опытом кончились вопросы
transurfer
Присылайте новые!

Участниками замечено, что публикация и обсуждение какой-то проблемы в терапии или с терапевтом, способствует ее очень быстрому решению.

Апдейт: все присланные к этому посту вопросы будут оставаться заскриненными, как обычно, и будут опубликованы отдельными постами, как обычно.

Делимся опытом
transurfer

Хотелось бы узнать, имел ли кто-то опыт терапии с родителями или сиблингами? Недавно натолкнулась на заметку о терапии в котексте родитель-ребенок (речь шла о взрослом ребенке, длительное время жившем/работавшем вдали от семьи). Никогда не слышала ранее о таком подходе. В основном мне знакома индивидуальная, детская и парная терапия.

Интересен был бы опыт, насколько такая терапия была возможна и что она дала.

Я бы сама на терапию пошла, возможно, с отцом и сиблингами. С матерью ноугоу.

Спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer

Здравствуйте, дорогие "сообщники". Меня последнее время мучает один вопрос, и я была бы рада услышать ваше мнение.

Я наблюдаю за людьми и мне кажется могу выделить не-травматиков довольно четко. Одна моя знакомая, например, говорила - я посмотрела, как муж со мной обращается и поняла, что для дочки своей такого бы не хотела, и сразу ушла. Или другая - нет, какой-то он мутный (про действительно мутного чувака), мне лучше от него подальше. Вот эта осознанность, общее базовое доверие к себе и жизни, даже когда плачут, такие люди выглядят как будто имеют право плакать. Для меня это как какая-то волшебная пыльца, которой посыпали ни за что, просто в подарок, некоторых людей в детстве. Мне кажется, эта "пыльца", или отсутствие черной дыры - самое важное и прекрасное, что с человеком может случится.

Моя терапевт же говорит, что это - просто "одно из", а не самое-самое. Кто-то вот умен, или талантлив, или красив, а кто-то вот живет без травмы. А для меня травма затмевает все, что у меня есть и делает это неценным и неважным. Я понимаю, что не-травматики могут вполне завидовать моей внешности или талантам каким-то, но они просто не знают с какой болью в комплекте это все идет... А что вы думаете?


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer

Помогите мне пожалуйста, я призналась психологу, что у меня возник перенос, в том числе сексуальный, что для меня неприемлемо, на что он спросил почему, а я не знаю какой аргумент привести, что мысли это тоже плохо.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer

Дорогие сообщники! Поделитесь, пожалуйста, свои опытом работы с психоаналитиком/психоаналитическим терапевтом.

Ваш аналитик соблюдает правило нейтральности или позволяет себе проявлять чувства? Насколько работа с Вашем аналитиком субъективно приятна или неприятна, тяжела или, наоборот, придает Вам сил? Что Вас привлекает или, наоборот, отталкивает в этом направлении?
Я недавно прервала неудавшуюся, с моей точки зрения, терапию с психоаналитическим терапевтом длительностью в 1 год. Из всех 5 моих терапий (в других подходах) эта показалась мне самой болезненной, непонятной и нерезультативной. Однако, мне бы не хотелось просто клеймить терапевта, как плохого специалиста, или объявить психоанализ неподходящим для меня направлением. В рамках ассимиляции опыта мне важно хорошенько разобраться, что это за зверь такой - психоанализ, и стоит ли мне держаться от него подальше или, наоборот, набраться сил и попробовать с другим аналитиком.

В качестве бонуса - было бы здорово, если бы знающие люди посоветовали, какие книги по психоанализу можно почитать, чтобы разобраться в вопросе.
Спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Пятничная перекличка
transurfer
Попалась заметка (англ.) о том, как терапевт посоветовал девушке, склонной к самоповреждению, рисовать на теле вместо того, чтобы его резать. Девушка говорит, что ей очень помогло.

[ее разрисованная нога]

Особенно хорошо действует рисование дзентанглов (рус.) - повторяющихся узоров. Дзентанглы помогают сосредоточиться на простых формах и не заботиться о создании какого-то монументального или реалистичного полотна.

Кто пробовал антистресс-раскраски или любые другие креативные методы справляться с трудными состояниями? Поделитесь. Я как-то попробовала, но необходимость заштриховывать маленькие участки и при этом думать о цветовой композиции всего листа разозлила меня еще больше :) Правда, рисовать дзентанглы с нуля я еще не пробовала, но теперь обязательно это сделаю.

Заодно расскажите, что у вас на терапии происходило на этой неделе?

Ищу терапевта
transurfer

Порекомендуйте, пожалуйста, хорошего, бережного специалиста по EMDR в Москве со стоимостью сессий в пределах 2-3 т.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь