Category: история

Category was added automatically. Read all entries about "история".

Обо мне, этом журнале, и о том, что у меня здесь есть полезного и интересного

Меня зовут Эль. О моем нике. Для кого этот журнал.

Я не психолог и не психотерапевт, я клиент (психодинамика, нейрофидбэк, телесные практики, емдр). Пишу о своем опыте терапии и темах, которых он касается: терапия ранней/детской травмы и травмы развития, депрессия, зависимость, насилие, а также в целом про терапию и терапевтов. В моем журнале "(психо)терапевт" используется в значении "консультирующий психолог", то есть, специалист, который проводит разговорную, емдр или телесную терапию без лекарств. Слово "травматик" я использую в значении "человек с детской и комплексной травмой".

Если я добавила вас в друзья, это значит, мне интересно вас читать, френдить из вежливости в ответ не нужно. Поскольку пишу и обсуждаю я личные, глубоко затрагивающие темы, в комментариях мне важна спокойная, экологичная и поддерживающая обстановка для всех участников. Тролли, учители жизни, лечители без запроса и те, кто приходит сюда отреагировать об кого-нибудь свою агрессию и фрустрацию - улетают в бан сразу же и без предупреждения. Не приветствую пиар расстановок, холотропа, недогурков и дикого российского гештальта, но уважаю ваше право тратить на них свое время, силы и деньги.

Все, что лежит у меня в открытом доступе, можно цитировать не спрашивая (только ссылку не забудьте).

О том, что у меня есть интересного и полезного (моего или процитированного), можно почитать в моем профиле http://transurfer.livejournal.com/profile

Отзывы на психотрапевтов мы собираем здесь: ru_therapists

Дополнение: Я не веду аккаунты в других соцсетях и не участвую в онлайн форумах, у меня на это просто времени нет :) Так что, если кто-то выдает себя за меня где-то еще за пределами моего журнала, гоните его в шею.

Делимся опытом


Добрый день, уважаемые сообщество!

Поделитесь пожалуйста опытом работы с травмой поколений (трансгенерационной травмой)? Какие направления и методы психотерапии более эффективны?

По моей семье можна изучать историю 20 века. Почти все трагические события зацепили причём с обоих сторон.

Уже в трех поколениях подряд повторялась история утраты имущества (раскулачивание, война, развал СССР). Есть определённые страхи, которые передаются из поколения в поколение и фоновая повышенная тревожность у всех участников семейной системы.

Недавно удалось осознать, что страхи эти не мои и большинство из них уже неактуально.
На когнитивном уровне это понимание есть, а вот на эмоциональном уровне чувствуется напряжение, особенно когда в обществе и экономике дела ухудшаются.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом


Пробовали вы работу над своей историей через написание автобиографии? Очень захотелось написать подобрать подходящие слова, проследить сюжет и развитие его, понять свою травму и историю через текст, письмо, слова. Может, кто-то может порекомендовать он-лайн курс по написанию автобиографии?Возможно, есть что-то именно в сфере работы с детством, но это не обязательно. Я в терапии и смогла бы при выходе материала нести его на сессии.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом


Если есть опыт изоляции от общения с другими детьми в возрасте 0-5 лет, то в чем это выражалось, как проживалось и как оценивается сейчас с позиции себя-взрослого? Слушая меня в течение 3.5 лет моя тер периодически повторяет "вы выжили в концлагере". Для меня этот "концлагерь" все еще "вариант нормы", но разобраться с имевшим место набором обстоятельств уже хочется.
Спасибо за возможность задать вопрос!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Интересное мнение про исторические изменения института брака и межполовых отношений

Екатерина Шульман: если что-то и угрожает институту брака — это не однополые браки, а возможность жить в одиночестве.

Не все ее мысли мне отозвались, но в целом статья помогла посмотреть более широко на исторический и культурный аспект брака и отношений. В терапии, в основном, думаешь только о том, что в тебе сломано и как это починить, и в процессе забывается, что у общества тоже свои ломки происходят. И если в жизни что-то не работает в области романтических и семейных отношений, то дело не только в тебе и твоем выборе.

Как у вас в ходе терапии изменилось отношение к семье, браку, романтическим отношениям? С какими установками вы пришли и как вы их изменили?

Депрессии, инсульты, аллергии и никотиновая зависимость как наследие неандертальцев

На основе анализов ученые сделали выводы, что в какой-то исторический момент хомо сапиенсы близко общались с неандертальцами, получив от их в подарок гены, ответственные за серьезные заболевания. Изначально это были хорошие гены, которые в новой среде стали болезнетворными.

Подробнее - по ссылке.

Когда устанем ругать маму с папой, бабушку с дедушкой и все известные нам предыдущие поколения в семье, будем ругать неандертальцев :)

Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии

Оригинал взят у unika_a в Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии
Оригинал взят у e_greenberg в Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии
intreatment

Самый большой список психологических фильмов. За его составление большое спасибо Васильеву Николаю Николаевичу, сказать ему спасибо можно тут , но нужна регистрация. Список просто огромный, можно сохранить у себя и периодически в него заглядывать. Список удобен и тем, что, например, выделены разделы по темам, в том числе, и по некоторым диагнозам, например: "Фильмы, где демонстрируется работа психолога или психотерапевта", "Агорафобия", "Биполярное расстройство", "Зависимости, созависимости" и так далее. Велкам.

Collapse )

Что тут дальше будет

Я не забыла про перевод книги про преодоление переедания!

Просто я зависла на переводе статьи про де-патологизацию зависимости. Она очень классная, но очень сложная, поэтому перевести ее слету не выходит. Как только я ее осилю, я с книжкой продолжу. Статья мне плохо дается, но это материал из серии "лучше один раз помучаться и перевести, чтобы потом до конца жизни на нее ссылки давать", потому что мне контрфобическая тема охоты на ведьм привязанности и зависимости уже надоела. Я постараюсь управиться в течение этой и следующей неделе. Потом продолжим преодолевать переедание :)

Просьба: подкиньте, пожалуйста, какую-нибудь русскоязычную статью в сети, где подробно изложены текущие термины, которые касаются привязанности (безопасная/небезопасная, и подвиды).

Может быть, у кого-нибудь есть некто Hesse (Хессе? Гессен?) в переводе? Вот на этом куске в статье я зависла:

As insecure attachment develops in traumatized individuals, intense and unfulfilled dependency can be managed in various ways, according to the type of insecure attachment pattern (e.g., Hesse, 1999). Those who develop resistant or preoccupied attachment styles (cf., Hesse, 1999) will demonstrate excessive dependency. Those who develop avoidant or dismissing styles (cf., Hesse, 1999) will exhibit counterdependent or overly independent styles.

Грубый перевод будет таким:

Когда у травмированных развивается небезопасный вид привязанности, сильная и неудовлетворенная потребность в зависимости может проявляться разными способами, в зависимости от стиля небезопасной привязанности. Те, у кого разивается сопротивляющийся или черезчур вовлеченный стиль, будут проявлять повышенную зависимость. Те, у кого разивается избегающий или обесценивающий стиль, будут вести себя чрезмерно независимо или контр-зависимо.

То есть, эти определения даются по Hesse, но я ничего не нашла в сети. Те определения, которые встречаются, не похожи на его определения.

вот так вот

Инфантилизм как эволюционное преимущество.

Взрослая жизнь неандертальцев начиналась раньше чем у кроманьонцев

Большинство характеристик неандертальца и его образа жизни очень близки современным людям. Более того, исследование ДНК  показало, что между ними даже происходили скрещивания. Тем важнее становится найти отличия между кроманьонцами (современными людьми) и неандертальцами чтобы понять, почему одни вымерли, а другие продолжают жить. Одно из таких отличий было выявлено исследователями из Гарварда. Проведя сравнительный анализ зубов древних людей они определили, что неандертальцы взрослели быстрее чем их современники кроманьонцы.

Collapse )