Category: армия

Category was added automatically. Read all entries about "армия".

Обо мне, этом журнале, и о том, что у меня здесь есть полезного и интересного

Меня зовут Эль. О моем нике. Для кого этот журнал.

Я не психолог и не психотерапевт, я клиент (психодинамика, нейрофидбэк, телесные практики, емдр). Пишу о своем опыте терапии и темах, которых он касается: терапия ранней/детской травмы и травмы развития, депрессия, зависимость, насилие, а также в целом про терапию и терапевтов. В моем журнале "(психо)терапевт" используется в значении "консультирующий психолог", то есть, специалист, который проводит разговорную, емдр или телесную терапию без лекарств. Слово "травматик" я использую в значении "человек с детской и комплексной травмой".

Если я добавила вас в друзья, это значит, мне интересно вас читать, френдить из вежливости в ответ не нужно. Поскольку пишу и обсуждаю я личные, глубоко затрагивающие темы, в комментариях мне важна спокойная, экологичная и поддерживающая обстановка для всех участников. Тролли, учители жизни, лечители без запроса и те, кто приходит сюда отреагировать об кого-нибудь свою агрессию и фрустрацию - улетают в бан сразу же и без предупреждения. Не приветствую пиар расстановок, холотропа, недогурков и дикого российского гештальта, но уважаю ваше право тратить на них свое время, силы и деньги.

Все, что лежит у меня в открытом доступе, можно цитировать не спрашивая (только ссылку не забудьте).

О том, что у меня есть интересного и полезного (моего или процитированного), можно почитать в моем профиле http://transurfer.livejournal.com/profile

Отзывы на психотрапевтов мы собираем здесь: ru_therapists

Дополнение: Я не веду аккаунты в других соцсетях и не участвую в онлайн форумах, у меня на это просто времени нет :) Так что, если кто-то выдает себя за меня где-то еще за пределами моего журнала, гоните его в шею.

Безумный Макс: дорога ярости (2015). Фильм о том, как в реальности сбываются мечты.

Я кратенько. Пост для тех, кто фильм смотрел, поэтому объяснять сюжет и мир фильма не буду.

Для меня этот фильм в том числе и о том, как в реальности сбываются мечты у травматиков :)

Из героев, за которых болеем, у нас есть:

- Фуриоса, генерал армии тирана, Несмертного Джо. Ее мечта - вернуться на родину ("Зеленые Земли"), с которой ее в детстве вместе с матерью забрали в рабство бойцы Несмертного Джо. Дополнительное желание - замолить грехи. Какие - она не уточняет, но можно предположить, что добилась такого высокого положения в армии и доверия Джо она отнюдь не благотворительными поступками.

- Жены Джо, мечта которых - сбежать от него подальше. Фуриоса сбегает и берет их собой, чтобы замолить свои грехи и отомстить Джо.

- Макс, у которого мечтов нет, но есть ситуация. Вина за то, что он не спас важных для него людей, и стремительная потеря человеческого облика в результате бродяжничества.

- Накс, боец армии Джо. Оголтелый сектант, боготоврящий тирана. Находится на пределе продолжительности жизни в этом апокалиптическом мире. Мечтает умереть героем во славу Джо, так как это единственная опция прожить сколько-нибудь значимую жизнь при таком ее коротком сроке.

Что у них получается на выходе - классический путь реализации мечты. Мечта представляет собой некую картинку и план действий по ее реализации. Точь в точь как мечта травматика о том, как ему получить любовь следуя правилам травмы :)

Сначала в фильме идет прощание с "картинкой" мечты:

[читать дальше]- Фуриоса обнаруживает, что ни родины, ни клана давно уже нет, и все ее жертвы на пути домой были напрасны. Вместо Зеленых Земель - пустыня.

- Жены обнаруживают, что бежать от Джо совершенно некуда.

- Накс проваливает выданное ему Джо задание догнать и убить Фуриосу. Проваливает трижды, также опозорившись на глазах Джо.

Каждый из них проходит через этап горевания. Фуриоса падает на колени на песок и воет волком. Жены сидят, смотрят в одну точку. Нукс, растеряв все свои боевые замашки, рыдает, забившись под скамейку.

Дальше герои решают кардинально поменять сценарий действий, и тогда у них мечты начинают сбываться. Но уже не "картинка", а суть мечты:

- Фуриосе удается убить Джо с помощью Макса и Нукса, и, таким образом, стать лидером их поселения, где есть и вода, и парники с зеленью. Она может приютить там остатки своего клана и высадить семена растений, которые они годами собирали. Фуриоса изначально хотела "на ручки" - домой, к маме. Но в итоге получила возможность создать собственный дом, что более соответствует ее взрослому статусу и ее возможностям.

- Жены освобождаются от Джо. Изначально они тоже в позиции маленького ребенка - мама, забери нас отсюда, нам тут плохо. Но в ходе квеста каждой из них приходится вносить свой личный вклад в общий квест, а не просто висеть на Фуриосе пассивным грузом.

- Накс умирает на Дороге Ярости, совершая подвиг, как он и хотел. Но делает это спасая тех, кто ему стал дорог за время этого боевого путешествия. Отказавшись от старого сценария, он также получает возможность узнать, что такое любовь и привязанность, чего старый сценарий ему бы не обеспечил. В старом сценарии он всего лишь пушечное мясо тирана, который видит его исключительно как расходный материал. Выбрав новый путь, Накс становится настоящим героем, жертвующим собой ради того, что ценно лично для него.

- Макс, который изначально планировал и дальше болтаться без дела призраком, занимаясь выживанием и вытесняя воспоминания, постепенно втягивается в миссию Фуриосы и жен. И получает возможнсть закрыть гештальт, помогая им и спасая их, и это возвращает ему человческий облик. В фильме это обозачено тем, что он наконец-то вслух произносит свое имя, что он наотрез отказывался в начале квеста.

Делимся опытом


Мой вопрос навеян недавним постом Эль, в пятничной перекличке, где она описывала такое состояние, как "сложить оружие" и отпустить желание победить травму. У меня сейчас как раз именно такое состояние и что то в нем очень тяжело. Ещё это можно назвать " как по старому не хочу, как по новому не умею" и очень очень хочется все бросить, на все забить и жить как дальше, тк очень тяжело бороться((( и так тянет в прошлые сценарии, очень сложно себя держать. Есть один человек, с которым хочется вступить в привычные мне отношения, которые опять сделают меня несчастной, и вот все головой понимаю, что это будет опять повторение, что мне будет плохо, буду страдать, даже надежды уже нет ( как я себе раньше придумывала), что сейчас плохо, но потом все изменится и мы с ним будем счастливы, так как все иллюзии тоже уже отвалились. И я прям осознано все равно хочу туда и единственное, что спасает это здравый смысл, я буквально заставляю себя с ним не общаться, не искать встреч и тд... но очень очень трудно. Как вы боролись с собой на этом этапе? Что помогало? У меня какое то ощущение, что я залипла в этом состоянии и уже долго ничего не меняется.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Делимся опытом

По мотивам всех предыдущих обсуждений на тему пограничников и их терапии предлагаю сегодня коллективно составить портрет идеального психотерапевта для пограничника. Идеального - не в смысле того, который не делает ошибок, или того, который заменит маму, а того, кто создаст благоприятные для исцеления терапевтическое пространство и терапевтический альянс, и кто может правильно сопровождать и направлять клиента в его работе.

Я думаю, что этот портрет поможет в поиске подходящего специалиста, или, как минимум, сориентирует, на что именно обращать внимание при выборе терапевта.


Отвечая на вопросы ниже прислушайтесь к себе и выбирайте те ответы, которые у вас вызывают ощущение устойчивости, цельности, внутренней гармонии, чувство органичного контроля над своим внутренним миром и уверенность в своих силах.

1. Мужчина это или женщина?
2. Какое производит впечатление - активного, энергичного, инициативного человека или мягкого и спокойного?
3. Сколько он "занимает пространства" на сеансе?
4. Больше говорит или больше слушает?
5. Проговаривает и объясняет вам ваше состояние или предоставляет вам возможность делать это самим?
6. Как реагирует на ваши описания своих состояний: воспринимает их именно такими, как вы описали, или же задает вопросы и побуждает "копать глубже"?
6. Как реагирует на вашу агрессию, направленную на него?
7. Какие его действия или слова помогли бы вам ощущать его опору и поддержку?
8. Отвечает или на вопросы по емейлу между сеансами, помогает ли (по телефону или имейлу) в моменты между сеансами, когда вас накрыло?
9. Говорит ли о чувствах, которые у него возникают в отношении вас и происходящего на сеансе? Если да - то как?
10. Ведет себя как Хороший Родитель, как Эмпатичный Свидетель вашей жизни и происходящих с вами процессов (не путать со Свидетелем из Фрязино), как Напарник по процессу исцеления? (добавьте вашу версию, в какой роли он преимущественно выступает)
11. Насколько вам важно видеть его как конкретного, Другого человека? Будет ли для вас нужнее и полезнее видеть его как экран, на который можно спроецировать содержимое вашего внутреннего мира и таким образом его изучить и отреагировать?
12. Важно ли, чтобы он снабжал вас информацией о вашей проблеме и ваших состояниях, например, приводил бы исследования, примеры из практики, цитаты из лекций/семинаров по вашему вопросу?
13. Важно ли, что терапевт сам является (хорошо проработанным) пограничником, и делится собственным опытом проработки этих вопросов?

Дополнительно:
14. Что он должен такого сделать, чтобы вы встали, ушли и больше никогда к нему не возвращались?
15. Какие признаки (внешний вид, поведение, какие-то слова или реакции) вам бы сразу сказали, что это не "ваш" специалист, и работать вы с ним не будете?
16. По каким признакам вы поймете, что вы успешно проработали свой запрос и регулярная терапия вам больше не нужна?




Отвечать можно анонимно.

Это пока все вопросы, которые пришли в голову. Не ограничивайтесь ими - пишите свое и, желательно, побольше.

Делимся опытом

В прошлом посте мы говорили о получении поглаживаний от окружающих и о самопоглаживании.

Сегодня рассматриваем такой вопрос:


Поделитесь опытом, кто когда-либо работал в группе. Какие плюсы и минусы есть в таких занятиях, чем они лучше индивидуальных консультаций. Помогла ли вам такая работа и чем? Особенно интересно, если вы пограничник, если нет, но что-либо знаете о них, как думаете, может ли им как-то помочь групповая работа? Заранее спасибо.



Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

О проверочной идентификации с пациентом

Originally posted by natakholina at О проверочной идентификации с пациентом

«… я с удовольствием рассказываю историю, иллюстрирующую необходимость быть способным посмотреть на вещи более чем с одной точки зрения.
Я слышал о британском солдате, который служил в Хартуме (столица Судана); городе, ставшим известным многим после того, как генерал Гордон стал героем в глазах британцев, погибшим, защищая город во время осады в 1885 году. Теперь там стоит установленная в его честь статуя.
Солдат был большим почитателем этого британского героя, и часто ходил посмотреть на статую Гордона, сидящего на лошади, и брал с собой своего сына. Когда солдата отозвали в армию, он сказал своему сыну, что они скоро уедут из Хартума. Сын ответил, что хотел бы, чтобы его еще раз отвели посмотреть на Гордона. Несколькими днями позже они оба стояли перед статуей, с молчаливым обожанием взирая на нее. Через некоторое время маленький мальчик сказал своему отцу: «Пап, а кто это человек, сидящий на Гордоне?»
 
Во время всех предыдущих визитов отец и сын смотрели на совершенно разные вещи, но это казалось им совместным переживанием. Поэтому я считаю это полезным напоминанием для того, чтобы взглянуть на пациента, избегая привычных установок.»

Патрик Кейсмент