?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Еще психотерапевтические частушки
transurfer
Вышла замуж по любви,
Парень был отличный,
Но теперь я обсуждаю
Опыт травматичный!

Раньше я мечтала парня,
Чтоб на отдых в Ниццу.
А теперь мечтаю, чтоб
Берег мою границу.

Прорабатывала долго
Детскую я травму,
Оказалось, я не ту
Считала своей мамою.

Говорила я о школе
С сыном очень ласково,
А теперь держусь за сердце
С кислородной маскою.

Я к психологу пойду,
Лягу на кушеточку,
Всем, кого в душе найду,
Прилетит ответочка.

Воспитала меня мама
Недотепой-лузером.
Подбираю теперь девок
Опосля абьюзеров!

[читать дальше]Терапия, терапия,
До чего ты довела:
Мать по матери ругаю,
Мужа на х@# послала.

Моя милая Катюня
Из ума вся выжила.
Под венец позвал — ан нет:
«Я тебя услышала».

Свои деньги заплатила
И сижу рыдаю,
Как мне это помогает,
До сих пор не знаю.

Вечер сильный дул вчера,
А я бывшему дала.
Как мне это, вашу мать,
Терапевту объяснять?

Нарциссиста полюбила
И, как водится, дала.
Я-то думала — любовь...
Манипуляция была!

Если честно говорить,
Я в гештальт не верю.
Лучше все-таки cходить
К протоиерею.

Я валяюсь на кушетке
С мрачным, каменным лицом.
Вот к чему порой приводит
Страх кастрации отцом.

Отойди, цисгендер белый,
От меня подалее,
Чтобы жизнь не провела
В горе и печали я.

Ко мне милый подошел,
Предложил жениться.
Он, по-моему, нарушил
Все мои границы!

Меня замуж не зови,
Не души заботой.
Травмы детские свои
Сначала проработай!

Мне мужчина сделал жест
Очень неприличный.
Убери-ка от меня
Свой нарратив токсичный.

А мы с милым практикуем
Разные позиции,
Терапевт мне рассказал,
Что это все аддикции.

Мимо дома терапевта
Я без шуток не хожу:
То сантехником прикинусь,
То либидо покажу.

Больше я не созависим!
Я лечился целый год!
Только вот теперь все пофиг
И либидо не встает.

Обесценивала мама
Мое образование
Вот теперь и борется
Сама за выживание

Посетили мы сеанс
Психтерапевтический
И немного впали в транс
Полулетаргический

С психологом своим
Говорю по скайпу я
Хорошо, что он забыл,
Что я его отсвайпила

Терапевт мой дорогой,
Что порой задумаюсь:
„Не купить ли платье мне?“
Но потом одумаюсь

Милый, милый, дорогой,
Мы с тобой не равны
Отношения с тобой —
Проработка травмы

«Терапевт прогресс отметил, говорит, молчание
Очень плавно переходит в невнятное мычание»

«Свои деньги заплатила и сижу рыдаю
Как мне это помогает — до сих пор не знаю»

Делимся опытом
transurfer

Нахожусь сейчас в процессе медицинских обследований и выяснения диагноза. Очень тяжело переносить состояние неопределенности, много тревоги, а еще неравенство в отношениях с врачами угнетающе действует (чувствую себя как-то потерянно в сравнении с ними, знающими, "как надо"). Я сейчас не в терапии, на терапевта опереться не могу, к сожалению. Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь упражнения или техники, чтобы поддержать себя.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer

Добрый день!
Я после долгих и неудачных поисков нашла, кажется, свою психотерапевтку.
Но меня смущает, что она пока учится на пятом курсе университета, хотя она и проучилась на нескольких дополнительных курсах.
Я узнала про нее через бесплатную группу поддержки для женщин - она там работает психологом. И мне понравилась она в работе.
Практика у нее около двух лет.
Работает в экзистенциально-гуманистическом подходе.
Есть или был ли у вас опыт работы с начинающем психологом? Особенно интересно узнать про опыт людей с ранней детской травмой.
Она не ведет записи на сеансе. Меня это смущает. Как по вашему - это нормально?

Спасибо.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Пятничная перекличка
transurfer
Что у вас на терапии происходило на этой неделе?

Делимся опытом
transurfer

В жизни ПТ произошло горе, поставили страшный диагноз близкому человеку. В растерянности. Просто хочется услышать чужой опыт, было ли у Вас так, что что-то случалось в жизни ПТ или с ним, какие-то сильные потрясения, как сказывалось это на процессе, вы продолжали или все обрывалось и т. д.. Или, например, так, что ПТ в депрессию на Ваших глазах ушел. Понимаю, редкая, наверное, ситуация, но все же.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer

Добрый день. Данные мысли ставят меня в тупик. Просто интересно мнение читателей этого журнала.

"Само существование психотерапевтического сеттинга навязывает отсутствие спонтанности. Психотерапевт – человек, который максимально контролирует свои проявления. Дополнительно это укрыто набором технических правил. Клиенту же предлагается переорганизоваться так, чтобы быть спонтанным как бы вопреки организованной лабораторной среде.

«Просто говорите всё, что приходит в голову». Но ведь психотерапевтический сеттинг – всё ещё дисциплинарная система, а спонтанность в его рамках – регламентированная спонтанность. Является ли спонтанным поведение, которого от тебя ожидают? Могу ли я быть спонтанной в подлинном смысле этого слова ровно на 50 минут в оговоренном месте, оставаясь при этом в этических рамках?
Сеттинг делает искренность обязанностью – я избегаю обязанностей. Сеттинг предполагает сконцентрированность вокруг клиента – меня. Насколько спонтанен человек, который знает, что на него смотрят? Психотерапия переиначивает смысл искренности, потому что предполагаемая и желаемая искренность это уже не искренность, это вынужденность."


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Ищу терапевта
transurfer

Добрый день. Порекомендуйте, пожалуйста, психотерапевта, работающего с сильным страхом перед чужим мнением и с зависимым расстройством личности, желательно женщину. Москва или скайп, не дороже 3000-3500р. Страдаю очень сильной социальной фобией. Адски завишу от чужого мнения. Не могу жить без одобрения и поддержки. Боюсь конфликтов. Очень плохо с самоощущением, нет личных границ, проблемы со стыдом. Плюс есть проблемы из-за пережитой в прошлом травли.
Какое именно направление мне подойдёт, не знаю, но точно могу сказать – КПТ на мне не работает, телесно-ориентированный подход просто не моё. Очень важно, чтобы терапевт была вежлива и эмпатична, поддерживала; задавала наводящие вопросы, ибо мне очень трудно вести себя раскрепощенно с новыми людьми. Заранее спасибо за ответы.

Делимся опытом
transurfer

Добрый день! Благодарю за возможность задать здесь свой вопрос. Надеюсь на вашу помощь в двух темах. С терапией стало постепенно меняться восприятие окружающего мира – он постепенно стал обретать добрые, дружелюбные, принимающие черты – перестает быть злобным опасным удушающим местом. Хорошие периоды становятся все более длительными. И вот недавно, когда нашли страхи опять - накрыло ясным пониманием, что эти все ужасы находятся внутри меня. Что объективных причин для страхов нет (т-т-т), а я так боюсь всего, как будто это реальная данность. Боюсь соседей, милиции, тюрьмы (т-т-т) (поводов – нет), депортации, учителей-школы ребенка, третьей мировой, всевозможного обмана мошенников с липовыми кредитами и паспортными данными, болезни или чего похуже у членов семьи. Потом куча страхов в связи с собой – что уйдут клиенты- будет плохая репутация - потеряю работу – пойду по миру, перед этим умерев со стыда, что я как человек могу вызывать только отвержение – остерегаюсь людей.

[читать дальше]И пока ничего не предвещает этого – отношение людей ко мне нормальное, хорошее, поводов для остальных страхов – не больше, чем у любого другого человека, в жизни таких историй не было (т-т-т)

Стало очевидно, что, в то время как снаружи до меня никому дела нет, все благополучно (т-т-т), внутри у меня какое-то жуткое место, где все это как будто происходит. Сама пророчу себе ужасы, сама пугаю себя отвержением и тп. (до терапии я была уверена, что я в этом живу, ужастики – снаружи, теперь поняла, что снаружи нормально, спокойно, по крайней мере, сейчас + открылась добрая, хорошая сторона отношений с людьми. Научилась себя успокаивать через раз – появилась утешающая фигура внутри. Но и злобные остались)

Хотела спросить – у кого какой опыт справляться с нахлынывающими страхами, тревогой, мыслями о будущих ужастиках и каре, которая меня ждет за никчемность и «неправильную» жизнь – когда очевидно, что это не в реальности + как удается выравнивать самоотношение. Может, какие-то приемы, мысли, упражнения – что с этим можно делать? куда двигаться?

И второй вопрос – кажется, что связан с первым - я как-то до ужаса боюсь чужой агрессии и отвержения, кажется, не переживу. (опять же – соседи, милиция, клиенты и тп). И это подтвердит то, что нашептывает голос внутри – что я никчема, и заслуживаю чего-то очень плохого. В реальности пока не сталкивалась (т-т-т), но боюсь до ужаса. Есть ли у кого-то опыт преодоления страха перед чужой агрессией? Над чем тут работать? (тоже нужно сказать, что с терапией стало значительно свободнее – я, например, уже не шарахаюсь от продавцов и прохожих, а могу даже очень мило с ними беседовать, были периоды бесстрашия и благополучия, вообще легче стало гораздо. Но среди дня – нет-нет и накатит это все(((

Поделитесь пожалуйста, как удается преодолевать это – необоснованные страхи, привычное плохое самоотношение, страх перед агрессией – которые как прошиты внутри, и крепко держатся, несмотря на все подвижки.

Спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer

Очень нужно обсуждение вот какой темы : обнаружила в себе желание «мочить» свою терапевтку. Доказывать ей, что подход неэффективен, она всё делает неправильно, и ещё и не слышит меня, мои идеи, что мне было бы полезно. Чувствую много агрессии и к процессу терапии, и к терапевтке. Сложно держать себя в руках, хочется доказать ей, что она глупая и беспомощная.
Страшно чувствовать такое, я не считаю, что реакция соответствует происходящему. Это не про то, что меня не понимают, а про желание задавить, унизить и уничтожить.
Кто сталкивался с таким в терапии или знает литературу, которую можно почитать на эту тему?

Спасибо заранее всем, кто решит поделиться мыслями!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом
transurfer

Дорогие Эль и сообщники,

Давайте обсудим такую тему.

Нередко встречала как терапевты и психологи выделяют какую-нибудь отдельно взятую классификацию людей, и (часто публично) демонизируют как каких-то страшных, которым чуть ли ни место в этом мире. У одних это нарциссы, у вторых психопаты (психопатические личности), у третьих пограничники, у четвертых абьюзеры, у пятых истероиды, у шестых шизофреники. У одного психолога даже читала целые посты на тему "фу, травматики". В видео супервизии видела презрительное отношение к людям на грани суицида - не хочет брать на себя ответственность и стремиться жить, пусть валит. Про взятие ответственности, нытиков, ленивых и депрессующих отдельный жанр. У кого что болит, в общем.
При этом, среди этих же специалистов я не видела тех, кто бы ругался на маньяков, педофилов, реальных преступников или предлагал решение проблем на социальном уровне.

[читать дальше]Если опустить вопрос справедливости классификаций, и то, что под этот ненавистный тип чаще вгоняют неугодных клиентов или знакомых... то как вы вообще относитесь к такого рода дискриминации? Разве психотерапевты не должны быть гуманными и относиться в целом к людям как минимум, нейтрально/толерантно? И как никто другой понимать, что у человека либо имеются нарушения организма, в которых он не виноват, либо его психика травмирована в силу жизненных обстоятельств? Или возвращаемся в прошлые века, когда неудобных людей убивали, изгоняли из общества, "лечили" негуманными методами?

Почему эти же терапевты не могут просто обозначить для себя круг проблем, с которыми они некомпетентны работать, и отправлять клиентов к другим специалистам, а раз взялись за клиента, то пытаться понять человека изнутри, его анамнез, мотивы, помогать клиенту, и любой свой негатив носить на супервизию и в собственную терапию? Если же это социально опасный человек, или не клиентские отношения, то решать проблемы в рамках своих границ и закона?

Для меня такие психотерапевты и психологи выглядят как врачи, ненавидящие человеческие тела, гнобящие людей за болезни. Или как диетологи, которые позволяют насмешку над пропорциями тела и физиологией.

А как после этого людям, имеющим (мнимые или реальные) признаки из демонизируемой категории, решиться на терапию и улучшение своей жизни, если даже врачеватели душ призывают их бойкотировать?

Почему западные психологи исследуют внутренний мир разной степени проблемности людей, их физиологию, детство, мотивы, гены, травмы, предлагают решения проблем, а наши нередко просто презирают, и другим советуют также?

*
Выше были мои мысли по теме.


Интересно ваше мнение и опыт по поводу подобного рода демонизации. Как вы к этому относитесь? Считаете ли вы также как и я это плохим или действительно есть категории людей, которых психотерапевты/психологи имеют право принижать?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь