Делимся опытом
Бывают ли у вас состояния, когда кажется, что незачем "бороться"? Когда понимаешь, что никогда не сравнишься с теми, у кого было нормальное детство. Что всегда будешь на много шагов позади тех, кто тратил детство и юность на развитие навыков (общения, спортивных, интеллектуальных, каких угодно), а не на попытки не умереть. Даже если не сравнивать себя с другими, а сравнивать с собой, нынешняя я сильно проигрывает, так как большинство ресурсов исчерпаны.
Нельзя сказать, что это депрессивная беспросветность. Более-менее трезвая оценка количества проблем и затрат на их решение. Руки опускаются от понимания, сколько всего "надо" сделать, если я хочу жить иначе. А ресурсов мало.
Если бывают такие состояния, то что вы делаете, когда проваливаетесь в них? И готовитесь ли как-нибудь к попаданию в них?
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь