Подскажите,пожалуйста, а какие еще приемы/методы есть,чтобы наладить контакт с телом? что можно почитать в этом направлении?
мне мой невролог сказал,что у меня плохой контакт с телом, надо работать с телеской, с ощущениями.
Вообще, у меня проблемы мышечные проблемы с шеей и тревожность,из-за чего я пошла к тому неврологу. Он выписал антидепрессанты на месяцев 8 и посоветовал поработать с психотерапевтом. С психотерапевтом мы начали работать, но это гештальт, не телесноориентированный терапевт.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь