Делимся опытом

Здравствуйте. Прошу поделиться опытом людей, которые росли в семьях, где проблемы со здоровьем было принято не лечить, а игнорировать или терпеть, до последнего откладывая обращение ко врачу. В моей такой подход был у обоих родителей и он же транслировался детям, считалось, что дети жалуются на самочувствие чтобы побездельничать или получить внимание. Повзрослев, я стала потихонечку пытаться изменить подход, но дело до сих пор двигается медленно. Какие-то сигналы я ловлю, какие-то не получается, а если получается, то я впадаю в ступор, пытаясь начать лечение. Я могу забыть, что надо найти информацию и врача, или выбираю бестолкового врача, или возникает упадок сил при попытках заниматься проблемой, я не могу сконцентрироваться, и так до тех пор, пока не наступает край — вот тогда обычно что-то во мне включается и я попадаю к хорошему врачу, который мне помогает. Но опыт родителей показывает, что рано или поздно будет проблема, которую в запущенном виде не решит даже самый лучший врач. Я не понимаю, как заставить мозг начать видеть эти выпадающие области и какое направление для этого могло бы подойти. В терапии я пока проработала только своё отношение к родительскому подходу, в итоге приняв, что никак не могу повлиять на них и на последствия их отношения к себе. Была пара попыток обсудить с пт мою неспособность искать врачей, но оба раза разговор превращался в бытовой. Буду благодарна за советы.