(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:
Я купила горсть декоративных монеток и кошелечек. На монетки наклеила круглые белые наклейки. На каждой написала одно из беспокойств. Сложила в кошелечек. Потрясла. Разложила перед собой. Мне надо было найти какое-то физическое выражение идеи, что все эти беспокойства могут во мне жить, но при этом не заливать меня с головой. Я могу носить их в кармане, они могут противно звенеть, но они меня не завалят и не похоронят.

Интересно, что сразу же начали появляться стратегии действий при определенных беспокойствах. Тот пункт, что маячил передо мной последние два дня, доводя меня до отчаянья, внезапно обзавелся весьма изящным решением: я вспомнила условия, необходимые для того, чтобы это событие осуществилось. Если условия будут соблюдены, я ЭТО сделаю, и это будет нормально, органично и являться здоровым развитием ситуации. Не соблюдены - нет никакого смысла беспокоиться о том, произойдет ли ОНО, будут ли какие-то намеки на НЕГО. Меня сразу отпустило. Оказывается, совершенно не обязательно чем-то жертвовать.
Tags: правила травмы
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments