Делимся опытом

Добрый день, дорогое сообщество.

Я последние 10 лет живу в Северной Америке. Недавно вышла с терапевтом на вот какую тему:
Мне очень импанирует местный менталитет, то, что люди бережно относятся к границам, своим и чужим, уважительно общаются, в том числе, с детьми самого раннего возраста. Уровень агрессии гораздо ниже, чем тот, к которому я привыкла на родине. Мне тут безопасно и эмоционально комфортно. Но, при сближении с местными, возникает чувство, что я другая, я не принадлежу местной культуре, мне сложно быть настолько же доброжелательной, спокойной, уважительной, сохраняя чувство собственного достоинства и ценности. Мой уровень агрессии выше, чем, в среднем, у окружающих. Я отлично умею ее сдерживать и прятать, но она есть! Внешне я выгляжу, наверное, как мои соседи, но, внутри это совсем другая история. Если предположить, что у большинства из них были здоровые отношения с их взрослыми в детстве, их слушали, с ними разговаривали, их уважали и помогали им выработать здоровые стратегии, то у меня ничего этого не было. Родители были очень агрессивны, непоследовательны и токсичны, а мне запрещали любую негативную реакцию в ответ. Я умею себя контролировать, делать вид, что я такая же, но это не так. Иногда очень хочется дать себе волю, выпустить темную сторону. Вот недавно, ходили вместе с детьми, соседями и их детьми собирать конфеты на хеллуин. Те родители без конца повторяли своим детям: Не забывай говорить спасибо, не ходи по чужим газонам. И обычные, для местных, слова поддержки и интереса: ты не устал? не спеши, мы тебя подождем. И меня, вдруг, ужасно всё это стало раздражать, потому что, это праздник тёмных сил, но мне, даже в этот день, приходится своё темное прятать. Хотелось их спросить, не хочется ли им иногда, раз в году, вытоптать газон, не быть вежливым, не учить детей правильным вещам?

Очень хочется об этом поговорить, в терапии пока эта тема не развернулась полностью Тер у меня англоязычная и я ей свои национальные особенности приношу через стыд и неловкость.
Думаю о том, что агрессия неплохая штука, если направлять её в правильное русло, типа, секс, спорт, достижения, карьеру. Но на практике у меня получается по-другому.