(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Добрый день, уважаемые сообщество!

Поделитесь пожалуйста опытом работы с травмой поколений (трансгенерационной травмой)? Какие направления и методы психотерапии более эффективны?

По моей семье можна изучать историю 20 века. Почти все трагические события зацепили причём с обоих сторон.

Уже в трех поколениях подряд повторялась история утраты имущества (раскулачивание, война, развал СССР). Есть определённые страхи, которые передаются из поколения в поколение и фоновая повышенная тревожность у всех участников семейной системы.

Недавно удалось осознать, что страхи эти не мои и большинство из них уже неактуально.
На когнитивном уровне это понимание есть, а вот на эмоциональном уровне чувствуется напряжение, особенно когда в обществе и экономике дела ухудшаются.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe

  • Делимся опытом

    Добрый день, дорогое сообщество и Эль! На последней сессии с тер произошел разговор, который сильно меня фрустрировал. Я пришла на сессию в…

  • Делимся опытом

    Здравствуйте Эль! Хочу рассказать о работе с психоаналитиком Мариной Андроновой и включить свежий “апдейт” событий, чтобы поддержать тех, кто уже…

  • Делимся опытом

    Дорогие участники сообщества, как вы справляетесь с резкими переменам в жизни общества? Как поддерживаете себя? Как истинный тревожник, я пытаюсь…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments

  • Делимся опытом

    Добрый день, дорогое сообщество и Эль! На последней сессии с тер произошел разговор, который сильно меня фрустрировал. Я пришла на сессию в…

  • Делимся опытом

    Здравствуйте Эль! Хочу рассказать о работе с психоаналитиком Мариной Андроновой и включить свежий “апдейт” событий, чтобы поддержать тех, кто уже…

  • Делимся опытом

    Дорогие участники сообщества, как вы справляетесь с резкими переменам в жизни общества? Как поддерживаете себя? Как истинный тревожник, я пытаюсь…