(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Как у вас получается не реагировать на чужих внутренних детей? Я пока не могу отсделить, но у меня автоматическое почти переключение в родительскую часть. Например, с родственниками, отмечаю, что когда я в ресурсе и достаточно теплой себя ощущаю, они сразу же переключаются в детские части, и это достаточно некомфортно. У нас неплохие отношения с позиции взрослый-взрослый, но вот эти чужие внутренние дети для меня кошмар, и то, во что меня переключает чтобы их на себе возить — тоже некомфортное состояние. С чужими людьми,со знакомыми, то же самое, мне часто несут своих внутренних детей из-за мягкости и теплости, а я не хочу их брать на ручки.

Я ищу скорее какие-то ненавязчивые и не очень резкие возможности сместить энергию общения в другое русло, может через язык тела или реакции. Я заметила, что иногда помогает самой же впасть в детскую часть и угукать вместе, я тогда ощущаю больше контакта, но не всегда отслеживаю и получается. Как вы такие моменты замечаете, по языку тела других и своему, что вам помогает переключиться, не застрять в такой ситуации? Я не хочу настраивать образ холодности и неприступности, потому что для меня это эго-дистонично, мне нравится сохранять мягкость, но эта мягкость для чужих внутренних взрослых, хотя возможно эту мягкость надо настроить.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe

  • Делимся опытом

    Как вы думаете, какое максимальное число клиентов может быть у психолога, чтобы его работа была эффективной? Пошли бы вы в длительную терапию к…

  • Делимся опытом

    Добрый день, уважаемое сообщество! У меня есть тема для терапии к которой я боюсь подойти. Это горе потери дома. Случилось это более 30 лет назад…

  • Делимся опытом

    Добрый день! Некоторое время назад в Делимся опытом затронули очень важную для меня тему признания ребёнка выросшим взрослым, тему инициации и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments

  • Делимся опытом

    Как вы думаете, какое максимальное число клиентов может быть у психолога, чтобы его работа была эффективной? Пошли бы вы в длительную терапию к…

  • Делимся опытом

    Добрый день, уважаемое сообщество! У меня есть тема для терапии к которой я боюсь подойти. Это горе потери дома. Случилось это более 30 лет назад…

  • Делимся опытом

    Добрый день! Некоторое время назад в Делимся опытом затронули очень важную для меня тему признания ребёнка выросшим взрослым, тему инициации и…