(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Не уверена, что моя тема возможна к разбору. Если это можно обсудить в рамках рубрики, будет здорово.

Я стала ловить себя на новом ощущении : когда обдумываю ситуацию, которая мне предстоит, очень хорошо представляю себе чувства, с которыми мне придётся столкнуться. Что-то представляю настолько хорошо и ярко, что ситуация будто уже разыгрывается. Даже частично погружаюсь в эти чувства (негативные). Но когда дело доходит до реальности, я обнаруживаю, что всё ок. Я справляюсь с ситуацией, никуда не сбегаю (в голове сейчас примеры только про социальное взаимодействие). Мне удаётся быть в этом общении, но загвоздка в том, что я не испытываю всех тех чувств, которые себе представляла. Да и никаких других не испытываю. Мне легко, но не интересно. Раньше вместе с тревогой от общения, я ощущала страх оценки, а сейчас и его нет. Только если заранее я его могу очень бояться и очень ярко ощущать этот мерзкий привкус. Кажется, будто я научилась выключаться для успешного взаимодействия и чувства теперь комком выходят заранее.

Я никак не могу понять, что происходит? Что со мной случилось, почему это теперь так и это норма, или какой-то рубильник внутри сработал? Для себя я это нормой однозначно не чувствую. Если бы не было всех переживаний заранее, то ладно. Но получается, будто у меня чувства живут отдельно от реальной ситуации и поэтому вопросики.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments