(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Здравствуйте, Эль.
Спасибо вам за ваш бесценный журнал.

У меня такой вопрос: нахожусь в терапии год. Недавно обнаружила, что в основном использую терапевта как контейнер. Пришла, принесла ему разное, сбросила, ушла. Но сессия только 1 раз в неделю, а стресс со мной постоянно и оказалось, что я всю жизнь бегаю и ищу контейнер. Если что-то сильно беспокоит, могу обежать человек 10-15, всем все долго и муторно рассказывать и только потом успокаиваюсь. Этот паттерн я обнаружила недавно, и именно по этой причине растеряла очень многих людей. Терапевт не может ответить на вопрос как мне научиться самоконтейнированию, он только общими словами ограничился, а мне жизненно необходимо научится самой себя контейнировать. Может вы или читатели вашего журнала подскажете какие есть техники самоконтейнирования, работали ли с этим, удалось ли развить контейнер?


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 32 comments

BestAnonymous

October 1 2020, 18:49:13 UTC 3 weeks ago

  • New comment
ТС

Всем огромное спасибо, что нашли ресурс и ответили. Буду делать выводы.
Эль, спасибо, что опубликовали мой вопрос!