(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Здравствуйте!

У меня такая проблема: когда мне плохо, я замыкаюсь в себе. И чем мне хуже, тем я больше замыкаюсь, потому что испытываю столько стыда за себя. И со временем мое "плохо", которое не удается ни с кем разделить, превращается в огромный ком.

По ощущениям это плотный вакуум, а под ним — целый комплекс чувств. Мне и стыдно за то, что я такая (неудачница), и страшно, что мне не помогут, а отвергнут. И в общем-то так и получается, когда пробуешь с кем-то разделить свои печали... как-то неловко и глупо.

Короче, я не умею совсем брать поддержку. Так было, когда у меня были "близкие друзья", и так остаётся сейчас, когда друзей нет. Вообще это очень страшно, как будто ты под ледяным колпаком, который невозможно разбить, остаётся только сидеть и горько плакать.

Если вы в терапии над этим работали и смогли исправить, расскажите, как это было?


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 95 comments