(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Здравствуйте, Дорогое сообщество. Хочу спросить у читателей данного журнала - отличается ли ваше представление о себе от того, как вас видят значимые люди (родители/другие родственники). Сейчас я прихожу к той мысли, что я совсем другая, не такая, какой меня видят близкие люди. Эту тему в терапии мы не разбирали так детально (пока не было запроса и понимания, что это важно и трогает меня).

Сейчас же меня иногда накрывает. Я чувствую в себе большие изменения. Учусь отстаивать свои границы, слушать себя, чувствовать, принимать те качества, которые во мне всегда отвергались, учусь не сравнивать себя с другими и не позволяю этого делать другим по отношению к себе.

Но бывает наступают непонятные приступы, понимаю что отделять себя от мамы (и бабушки) не всегда получается, иногда грустно, что они не видят меня такой, какой я вижу себя.

[читать дальше]Например, я очень тяжело отношусь к любым изменениям в жизни (для меня это каждый раз воспринимается как травма), я много переживаю и мне нужно время, чтобы привыкнуть к новому. Сейчас я понимаю, что это со мной уже есть. Хочется просто себя поддерживать. Но это качество часто ставится мне в упрёк. Или же меня считают инертной. Хотя я себя такой не считаю. Я просто чувствительна. Мне нужно больше времени на переживание каких-то шокирующих ситуация (потому что чувствую я как будто бы глубже остальных (нетравмированных) людей). Раньше я себя за это ненавидела. Теперь стараюсь просто видеть себя в этом. Это тоже часть меня. И в ней много силы, на самом деле.

Что вам помогает отделяться от значимых фигур? Как вы поддерживаете в себе идею того, что можете поступать как чувствует лично вы и это ок? Как вы формируете своё собственное отношение к себе? Как вам удаётся оставаться в позиции «я значим. Со мной всё так. Мои чувства и решения правильные. Это моя правда. Другие могут думать всё, что угодно. Но я всё равно не предам себя. Не позволю кому-то делать ложные выводы обо мне». Если вы работаете с этой темой в терапии, то, что вам помогает в этом процессе (может быть, какие-то слова терапевта или ваши инсайты)?

Ну ведь со стороны совсем не видней, правда? Спасибо.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом, отношения с родителями
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments