(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Здравствуйте, Эль и читатели журнала! Большое спасибо за создание и поддержание сообщества и за все обсуждения. Читаю давно, пишу впервые.

В терапии я два года. За это время научилась лучше понимать себя, слышать свои чувства и желания (до этого жила по принципам «должна» и «надо»). Но почему-то это не очень помогает мне разобраться с профессиональным выгоранием. Не понимаю, с какой стороны подступиться. У меня профильное образование, ученая степень, опыт работы. Пришла к пониманию, что больше работать не могу («ноги не идут»). Уволилась почти год назад. Сейчас учусь на курсах новой специальности. И, казалось бы, иди вперед. Но нет.

Во-первых, чувства из прошлого, связанные с работой, не дают мне покоя (триггеров много). Мне обидно, что меня не оценили. Я не нужна. Не сложилось, как я хотела (быть профессионалом, экспертом в своем деле). Я не нахожусь в депрессивном состоянии. У меня есть понимание, что я хороший специалист и это не моя вина.

Во-вторых, нет такого, чтобы новая профессия была той, которую я очень хочу. Она мне подходит, интересна более-менее, дает новые возможности жизни, и всё. За год у меня не возникло понимания, чем другим я именно ХОЧУ заниматься. Такая проблема была во всем, но вот в остальной жизни расслышать желания удалось, а тут - нет. Но ждать я больше не могу, жить-то на что-то надо...

В третьих, беда в том, что моя изначальная профессия – значительная часть меня, я во многом идентифицировала себя со своей профессией и образованием (и ни с чем другим так сильно). И уходя, я просто теряю себя. Это тревожно и больно.

Почему-то мне кажется, что тер меня не совсем понимает (а я её). Хотя объективно, она мне помогает (после сессий о работе я плакала, а это хорошо, потому что обычно по поводу работы я чувствую неприятное отупение, и только).

Может быть, кто-то проходил подобное? Что вам помогло? С какой стороны подойти, какими вопросами задаться? Что вынести на терапию? А может быть, вы что-то новое для меня увидите со стороны...

Мне кажется, я написала расплывчато. Но по-другому не получается. Я надеюсь, что с помощью комментариев смогу сформулировать конкретнее.

С уважением, Ника

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом, работа
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 51 comments