(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Всем привет!

Подскажите подалуйста кто как работал в терапии со страхом сильных чувств - сильной грусти, тоски, гнева, тревоги?

Тут получается все равно придется самому идти в эти чувства ЧЕРЕЗ страх, рискуя как бы? Само собой и не попробовав на опыте бояться не перестанешь наверно? Придется пробовать наверно, но вот страшно, выдержу ли я сильные эмоции и чувства...

Я вот избегаю смотреть "сильные" фильмы например чтобы не разволноваться сильно. Да и плакать мне дискомфортно и пугает, боюсь что не смогу долго остановится. Есть еще стереотип у меня что для мужчин слезы нетипичны.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments