(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Вопрос к тем, кто проходит emdr.

Во время сета я представляю «картинку» болезненной ситуации. Одновременно стучу пятками по полу, ладонями по коленям, слежу за ручкой. Иногда терапевт просит моргнуть какое-то количество раз, типо «моргните, пожалуйста, три раза». И.. мне ок! Ну то есть эти действия не отвлекают меня от наблюдения картинки. Иногда терапевт просит произносить алфавит в обратном порядке. Это получается уже с трудом, но от этого эффект обычно самый сильный, по ощущениям, мне гораздо быстрее становится «пофиг» на болезненную ситуацию. Ещё иногда цифры просит вычитать.
Терапевт сказала, что у меня достаточно большая «оперативная» память или как-то так. И подруга тоже удивляется как это так у меня происходит. А я не знаю, почему у меня так происходит и нормально ли это? Это диссоциация?

Единственное с чем могу связать, так это с работой, у меня был период так называемой «многозадачности», нужно было держать в уме одновременно много процессов. По большому счету мне пофиг откуда у меня это, просто вопрос - нормально ли это всё?

Спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments