(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Я бы хотела поговорить о балансе поддержки и фрустрации в терапии. Как вы её ощущаете? Как ваш терапевт с этим обходится?

У меня было чувство первый год-полтора, наверное очень распространённое для начала терапии - что столько поддержки и принятия у меня ешё никогда не было. Конечно, я постепенно начала терапвтке доверять, чувствовать расположение, комфорт, безопасность. И мне захотелось впасть зависимое от неё состояние, потому что в детстве я, конечно этой безопасной зависимости не добрала. До этого я и не думала, что мне не хватает зависимости, наоборот, хотелось быть сильной и самодостаточной, но сейчас я прямо острый дефицит ощущаю и такое огромное желание побыть беспомощной, нуждающейся в ком-то, уязвимой, довериться, не бояться при этом и знать, что это очень бережный человек, он меня не ранит, защищаться мне не надо от слова совсем.

Но терапевтка начала меня останавливать, сначала мягко, потом настойчивей. Когда я ей говорю о том, что мне хочется от неё подтверждений своей ценности, что мне сложно справится самой со сложными эмоциями, что я не чувствую в себе рессурса даже на то, чтобы поискать рессурс вокруг, но я верю, что она может меня поддержать и подбодрить и вернуть мою ценность, она говорит, что я справлюсь, с её помощью тоже, но что мне и самой нужно возвращать себе ценность, искать опоры, брать ответственность. Сейчас написала и подумала, что это, навероное, обычная такая история. Просто мне всё время кажется, что если бы она не сопротивлялась, пошла мне на встречу, приняла бы мою нужду в ней и зависимость от неё, то я бы долго в этой роли и не задерживалась. Это как с ребёнком, не стоит ему говорить, что он сам на многое способен, пока он мал и слаб и очень от тебя зависим, время само сделает свою работу. В общем, мне обидно, что у меня и в терапии не случилась эта возможность допрожить безопасную зависимость, не говоря уже о детстве. И никак не уходит этот вопрос из головы: ну почему она не могла просто согласиться побыть для меня в этой роли?


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 42 comments