Делимся опытом
Спасибо Эль за возможность задавать вопросы о терапии!
Кто-нибудь сталкивался с тем, что разговорная терапия сложна именно тем, что надо говорить? Легко пишу то, что думаю. Могу погружаться в сложные темы в письменном формате, а устно никак. Крайне сложно разговаривать не о погоде и ерунде. Ухожу от важных тем, на сессии рассказ о важном вызывает такой стресс и тревогу, что поднять задуманные темы не получается. У меня было уже 5 терапевтов с разными подходами и такая проблема есть со всеми. Это проблема рассказать о себе личное и важное, либо выразить сомнения и недовольство. Есть друзья, которым личное и важное могу рассказать без тревоги, но с фигурой терапевта я себя всегда чувствую иначе и говорить крайне трудно. А письменный формат терапевты не приветствуют.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь