Делимся опытом

Всем здравствуйте. У меня назрел такой вопрос. Бывали ли у вас случаи когда вы могли предъявлять свои накопившиеся претензии родителям, за их "воспитание", поведение или какие-то нанесенные травмы. Как проходил ваш подобный опыт, бывало ли что родители соглашались, извинялись, принимали вашу сторону? Моя терапевт рассказала свой случай когда она предъявила за какую-то травму родителям, а они об этом и не помнили и сами ужаснулись своему поступку. Почему я спрашиваю, маме я могу периодически что-то предъявлять когда она ведет себя по накатанной схеме пытаясь мной манипулировать, давить и прочее. С папой никогда такого не было, собственно мы с ним почти и не общались можно сказать с детства, он как-то был параллельным, а если и общался то это был негатив, ругань, я его очень боялась и до сих у меня такая реакция страха осталась. Терапевт говорит, что они уже старые, пока не больные, ттт, но смысла о чем-то спрашивать особо нет. Но они мной часто не довольны, и папа вспоминает обо мне, когда я перестаю соответствовать его идеалам дочери и начинает давить и требовать соответствия. Меня сейчас это дико бесит, но я до сих пор при таком общении впадаю в ступор и ничего ему не отвечаю или говорю просто хорошо, соглашаюсь, но продолжаю вести себя по-своему.

Если вы отрабатывали эти моменты с терапевтом, было ли это продуктивным. Я писала письма и отцу и матери и не раз, когда писала слезы лились градом, казалось что это полезно, но с реальным отцом я до сих пор просто замираю. Впрочем все общение с ним было в основном негативным, поэтому я еще долгое время боялась мужчин и ожидала всегда тоже негатива. Может быть эта многоразовая травма мешает мне начать разговор...

Хотелось бы узнать ваш опыт.
Заранее всех благодарю!

И.Г.