(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Пятничная перекличка

Попалась статья о темной стороне медитации, о которой никто не говорит. Говорят про пользу этого занятия, про уравновешенность, которую оно дает, про снижение стресса. Но не говорят о том, что позиция наблюдателя в отношении содержимого своей головый и души устраивает неподготовленному человеку встречу с очень болезненными и пугающими мыслями, чувствами, воспоминаниями. То есть, убирает защиты, вроде отрицания или диссоциации, оставляя человека один на один с тем, с чем он не готов иметь дело, потому что у него нет ни ресурсов, ни инструментов, ни поддержки.

На ваш терапированный взгляд, каких еще занятий или практики стоит избегать нетерапированным людям?

Заодно расскажите, что у вас на терапии происходило на этой неделе.
Tags: пятничная перекличка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 61 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →