(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Это вроде бы такой расплывчатый вопрос, но для меня он прямо очень болезненный вопрос "жизни, вселенной и всего такого":) Много обсуждала это на терапии, но без глобальных сдвигов... Я очень, очень, очень медленно собираюсь что-либо делать. При этом еще было бы понятно, если бы это были какие-то эмоционально неприятные и однородные дела, но я медленно делаю многое - например, у меня ушло 2-3 года, чтобы отменить SMS-уведомления в банке (и нет, я не боюсь и не стесняюсь звонить, не боюсь общаться с оператором и тп), сейчас я уже где-то год планирую подкорректировать зубной имплант (опять же я не боюсь стоматологов, у меня есть для этого деньги, это безболезненно и тп собираюсь я года полтора собиралась, чтобы бросить йогу и начать заниматься другим видом физнагрузки итп, хотя йогу отчетливо ненавидела, сейчас я уже несколько лет собираюсь начать плотно учить какой-нибудь язык (и нет, у меня нет страха делать ошибки, нет страха перед преподавателями и тп). То есть это разные задачи, но не вызывающие ужаса и не привязанные к какой-то одной травме, при этом во многих ситуациях я совсем не тормоз, нормально работаю в очень напряженной среде с постоянными изменениями и в целом высоким уровнем стресса, вообще у меня быстрая реакция. Я для себя выделяю ряд составляющих: это не критичные для выживания дела; я плохо умею к себе прислушиваться, зато меня долго дрессировали терпеть неудобства; в семье был принят микроменеджмент, гиперконтроль и стыжение за ошибки; у меня очень много сил отнимает работа, где как раз надо быстро принимать решения и делать выбор; я стремлюсь сделать абсолютно идеальный выбор/правильную ставку и в результате не делаю никакого; есть устойчивые подозрения но высокофункциональную депрессию; я игнорирую и обесцениваю то, что я таки делаю. Это всё, конечно, очень ценные инсайты, но при моих темпах мне может буквально не хватить жизни, потому что выполнение любой задачи растягивается на годы( У кого-нибудь такое было и что вы с этим делали?)


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 29 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →