(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Приветствую всех!
Я на терапии примерно 4 года, работала с разными темами, но вот недавно столкнулась с тем что, переодически всплывает такое состояние гнетущее,холодное,пустое,темное, трудновыносимое, я его стала называть страх, он поднимается из глубины и я начинаю его вытеснять на себя: начинаю прислушиваться к телу например,искать симптомы и бояться,бояться, а вдруг у меня то-то и то-то, начинаю читать про такую болезнь, иногда чтение успокаивает, иногда страх усиливается.Другой вариант, я это состояние вытесняю на детей и тогда мне кажется, что с ними может что-то случится,страшное,ужасное.Еще вариант вытесняю на домашних животных и тогда происходит тоже самое,ужасные мысли,они меня пугают.

Так может тянутся несколько дней, это состояние начинает меня злить, я злюсь, настроение ужасное, соответсвенно попадаю в ссору, проплачусь и отпускает.У меня есть анологии с детскими своими состояниями.В детстве я очень боялась шифоньера и темноты,но тогда можно было бежать к маме, хоть за это и ругали.А теперь я не знаю куда бежать и нужно ли.Я очень устала.Мне хотелось бы поддержки, мне трудно начать говорить об этом со своим терапевтом.Может быть у кого-то есть опыт работы со своими страхами ,выдерживали ли вас в таких состояниях, разрешали ли вам бояться?А может быть здесь что-то другое?


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 36 comments