(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Как в процессе общения с терапевтом, в терапии отличить свою болезненную реакцию на нормальные вещи от адекватной реакции на ненормальные вещи?

Например, когда я сообщаю терапевту о том, что мне не понравилось в нашем с ней общении, она уточняет, о чем это для меня, что я чувствую и т.д. - вроде все по делу, все обо мне и моей реакции. Но при этом не говорит "извините" или "мне жаль" или еще что-то такое, хотя я сообщаю о случаях, от которых мне стало больно. Формально меня спросили про мои чувства и мнение по поводу ситуации, в ответ на сказанное мною покивали, вроде как принимая. А я не чувствую принятия без вот этого сочувствия, мне всё равно дискомфортно без этого и ситуация для меня неисчерпана, хотя внешне вроде как мне не за что цепляться. Это со мной что-то не так и мне надо много подтверждений, что другой не верблюд?

Ситуации могут быть разные: от моей болезненной реакции на что-то нейтральное (мне показалось, что вот этот кашель терапевта он был про меня, а когда расспросила - оказалось, что просто человек кашлянул, вообще не имея ничего в виду) так и до каких-то несовершенств терапевта (например, мне не подошли его интерпретации или предположения).

Мне постоянно кажется, что это я триггерюсь на нормальное поведение и требую очень много извинений на ровной почве, и даже тогда, когда человек уже меня спросил подробно о моем дискомфорте все равно продолжаю выцыганивать у него извинения, потому что это для меня - признание моей боли и дискомфорта. Разбор ситуации тоже важен, но я хотела бы оба действия сразу. Это нормально? Есть ли у вас такая потребность или вам достаточно чего-то одного?


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments