(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Здравствуйте! У меня такой вопрос: как должен проходить сеанс психотерапии? По поводу сеттинга вроде все понятно, у вас недавно было несколько отличных обсуждений на эту тему. Но мне до сих пор непонятно, как должна выглядеть работа на сеансе? Как проходит этот час у хорошего психотерапевта?

Психотерапия - это только разговоры, или дополнительные действия тоже нужны? Если да, то какие допустимы, а какие - нет?

Например, мой первый психолог очень любила метафорические карты, а мне они казались чем-то из серии карт таро. Она еще и зачастую трактовала их по-своему (но это другая история). Пришла к другому терапевту, она произвела на меня впечатление очень профессионального человека, а потом раз - и тоже достает эти карты... Впрочем, я бы продолжила к ней ходить, но она временно приостановила практику.

И вот я думаю: надо бы идти искать третьего психотерапевта и у каждого спрашивать, занимаются ли они этими картами; если занимаются, то отказываться. Но не буду ли я выглядеть как человек, который ищет репетитора по иностранному языку с запросом: "хочу научиться говорить, но грамматику учить не буду"?

Была бы признательна, если бы опытные люди сказали: вот это - ок, а вот это - признак псевдопсихолога. Вот то, с чем я сталкивалась на сеансах:
- метафорические карты;
- чтение притч в конце сеанса;
- письма себе и другим людям;
- лабиринт из бумаги, который проходишь, одновременно проговаривая некие моменты;
- прослушивание релаксирующих записей на сеансе;
- составление списков чувств, эмоций и т.д.;
- написать обиды на бумажке, привязать бумажку к камню, собрать все камни в коробку или мешочек и выбросить;
- прохождение тестов на темперамент, тип личности и все в таком духе;
- составление всяких ментальных карт, генеалогического древа и т.д.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Поделиться отзывом на психотерапевта можно здесь
Tags: делимся опытом, памятка клиенту
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 42 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →