(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Всем здравствуйте! Испытываю потребность спросить знающих тут людей,то есть тех,кто в терапии. Возможно мне повезёт и есть схожий опыт. В терапии два года. Многое поменялось за это время,но одно состояние никак не поддаётся. В течении дня я вполне себе в ровном стабильном состоянии. Но когда я засыпаю или просыпаюсь ночью,или пробуждаюсь утром - тревога,страх,которые не поддаются контролю. Ощущение,что лезет из психики все что можно. Могу в трясучке проснуться. Терапевту говорила,но как-то чтобы что-то особенное делали для этого - нет. Страхи,по сути,на предмет страха за свою жизнь,за себя. Такой животный что ли страх. И именно ночью. Может быть кто-то сталкивался и сможет посоветовать как с этим справиться. Уже фобия какая-то начинается,жду повторов,зная ночные кошмары свои. Спасибо заранее.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 40 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

BestAnonymous

January 19 2019, 23:08:52 UTC 10 months ago

  • New comment
ТС Огромнейшее спасибо всем! Столько важного было рекомендовано,я все буду пробовать. Потом напишу что сработало особенно,обязательно поделюсь опытом,вижу тема для некоторых актуальна. Хочу делать все возможное,чтобы преодолеть такие состояния.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →