(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Скажите, пожалуйста, кто-нибудь сталкивался с таким, что когда приходишь на сессию, то не очень хорошо себя чувствуешь? Я уже около месяца хожу как на каторгу, в начале каждой сессии чувствую просто ужасно: сердце бьется очень быстро, вообще очень неспокойно, уходит минут десять только на то, чтобы как-то справиться с этими ощущениями и успокоиться. Я настолько зацикливаюсь на своих ощущениях, что практически не обращаю внимания на саму терапию и с трудом помню, о чем мы потом говорили. Раньше такого не было, я сразу с начала сессии включалась в процесс, и сессии проходили спокойно и без нервотрепки. А вот сейчас- очень тяжело, иду и никак не могу себя успокоить, эти ощущения возникают словно на пустом месте. Терапевт не в курсе моих проблем с самочувствием, кажется, это мои какие-то сбои, и я должна починить их сама.

У кого-то такое было? Как справлялись?

Вопрос срочный.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments