(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Эль и сообщники, здравствуйте!
Я хочу спросить, как вы определяете для себя, что ваша терапия идет в правильном для вас направлении, темпе и вы прогрессируете? Чуть больше чем полгода, я занимаюсь с терапевтом (это второй по счету специалист, она определяет себя как гештальт-терапевта) и у меня периодически возникает ощущение, что мы как-то никуда не движемся, но я каждый раз убеждаю себя, что раз не очень понимаю эту "маршрутную карту" (и существует ли она в психотерапии вообще), то значит рановато делать выводы. Я пришла к тер с тремя перекликающимися проблемами: очень долгое отсутствие отношений, трудности с переживанием горя и нарушение пищевого поведения, из которого проистекает проблема лишнего веса.

Мы начинали нашу работу собственно с традиционного рассказа кто я, с чем пришла, о семье и так далее, тер определила у меня небольшое депрессивное расстройство и предложила сделать курс упражнений в технике ДПДГ, мы его прошли и на последней встрече, где применялась техника, она сказала обеспокоившую меня вещь: "а теперь мы начнем изучать проблемы". Честно говоря, меня это выбило из колеи, потому что возник вопрос, а чем же мы тогда занимались предыдущие 4 месяца, если только сейчас начинаем изучать проблемы?

[читать дальше]Ок, но анализируя прошедшее время, я понимаю, что мы ни разу как-то сознательно и сосредоточенно не касались тем горя и пищевого поведения, но я не знаю, как терапевты работают по нескольким проблемам, и как это должно происходить, в идеале. А каков ваш опыт, если вы работали сразу по нескольким вопросам?

И последнее, что меня довольно сильно беспокоит, тер говорит, что основная наша совместная работа это взаимодействие друг с другом (чуть позже я вернусь к этому) . Она дала мне задание изучать мое общение с людьми с фиксацией выводов: какие эмоции испытывает человек, с которым я общаюсь, какой он, какие эмоции я испытываю общаясь с этим человеком, какой становлюсь под влиянием его эмоций, какой у меня в связи с этим есть запрос к этому человеку и как я его воплощаю. И довольно часто это упражнение используется на наших с ней встречах, т.е. я делаю его после некоторого общения с ней. Справляюсь я с заданием на последних двух этапах плоховато (со всеми, как с ней, так и с другими людьми), что стало предметом обсуждения на последней встрече и мы снова выполняли упражнение и она спросила, что я чувствую после обсуждения, я ответила, что испытываю раздражение, потому что мне кажется, что она не очень меня понимает и давит. И тут она мне сообщила, мол, вот знаешь, я сижу и у меня (у неё), мол, полное опустошение и нет ресурса, и наверно и правда давлю. Меня это огорчило и было несколько неприятно, я не хочу переводить эту работу в совсем уж потребительское русло, но ведь получается, что я плачу за встречу, когда она была не в ресурсе, чтобы мне помогать. Как вы считаете, правильно ли то, что терапевт поделилась этим со мной? И в целом, нормально ли выглядит наша с ней работа и взаимодействие?



Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Tags: делимся опытом, дикий отечественный гештальт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 52 comments