(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Пятничная перекличка

Конец года - время каникул у терапевтов.

Помню, в год, когда я разъехалась со своим абьюзером, и еще вдобавок капитально ретравматизировала себя в том числе и попытками починить свои отношения с отцом, я довольно много балансировала на грани суицида. Моя тер, зная про мою хрупкость в тот период, перед уходом в двухнедельный отпуск, написала мне 14 маленьких бумажечек - по одной в день до следующего сеанса. На каждой бумажке было написано какое-нибудь поддерживающее утверждение. Мне тогда было очень плохо, и я сквозь острую и не отпускающую душевную боль не смогла в полной мере опереться на эти бумажки, но задним числом чувствую к тер огромную благодарность за них.

Правда, оглядываясь назад, главное, что бы я себе посоветовала - мать, сходи к врачу за фармой, не занимайся бессмысленным саможиводерством. Но тогда я еще верила, что эта вся дикая боль для меня важна, потому что она - мой единственный источник правды о себе и о том, что для меня на самом деле важно. Я из-за личного невежества в вопросах фармы не понимала, что снижая боль от трудновыносимой до терпимой я никоим образом не умаляю этой правды и не забуду ее, как только мне станет легче.

Если у вас из-за каникул начался перерыв или он планируется в скорое время, как справляетесь? Обсуждали ли вы это с терапевтом? Составляете ли план, как будете себя поддерживать без терапии?

Заодно расскажите, что у вас было на терапии на этой неделе (если она была).
Tags: пятничная перекличка, терапевт в отпуске
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 139 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →