(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


вы можете сказать своему терапевту вообще всё? у вас нет вещей, которые вы не выносите в это пространство?
я прервала терапию, длящуюся уже довольно долго, и вернусь только когда пойму, как быть дальше. постепенно стало становиться всё меньше вещей, которые я хочу с тер обсуждать. а какой-то внутренний голос говорит, что это вообще тревожный звоночек, если я не могу сказать ей всё что угодно. но ведь это нормально - иметь секреты даже от неё. это не делает наши отношения неправильными или что-то такое. но я насильно принуждала себя говорить ей то, о чём заранее знала, что это сделает мне больно. зачем? чтобы доказать себе, что мы можем говорить о чём угодно. я хотела проверить, смогу ли я пережить рядом с ней провал в токсичный стыд от моментов, когда я говорю нечто субъективно мерзкое. и я не смогла, судя по тому, что мне всё ещё прилетают флешбеки изолирующего стыда за то, что у меня вызывают стыд специфические тупые (ладно, если подумать то не и не специфические и не тупые, но это всё равно переживается как внутренний ад) вещи, и никто меня в этом не понимает....
я замалчиваю проблемы, которые временны. я замалчиваю проблемы, которые слишком тяжелы, чтобы о них сейчас говорить. я замалчиваю проблемы, которые мне кажутся второстепенными. и ничего не остаётся. я больше не могу с ней говорить. я не вижу в этом пользы сейчас. я просто знаю, что это только вскрывает раны на поверхности, когда внутри вызревает что-то новое. и к этому нельзя сейчас притрагиваться.
возможно, это про право быть отдельной. когда я принимала решение прервать терапию, одним из ощущений на этот счёт было, утрируя, "кто я такая, чтобы принимать решения о своей жизни".
умом я понимаю, что она поддержит мой выбор игнорировать что угодно и иметь от неё секреты. но это всё последствия того, что я никогда не чувствовала себя способной быть пространством для хранения каких угодно мыслей. из-за того, что родители не считали меня чем либо помимо того, что они способны представить, мне в какой-то мере закрыт доступ к самой себе.
мне сложно представить ту вселенную, в которой я скрываю секрет, и при этом меня не мучают опасения о том, что обо мне всё поняли, ведь все мои мысли у меня на лбу написаны.
сложно. ведь это правда, что мне нужно как-то в этом вопросе с собой сначала договориться и только потом обсуждать с ней. это говорит об её провале как терапевта - то, что я на полном серьёзе продумываю, что мне нужно быть в каких-то определённых состояниях, чтобы быть готовой к терапии? я не знаю.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 31 comments