(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Здравствуйте. Возникла проблема, перекликающаяся с темой обсуждения сроков терапии, однако хотелось бы поставить вопрос конкретнее. Сколько времени в среднем уходит на то, чтобы начать чувствовать изменения, иначе понять, что терапия действует.

Пару месяцев назад я пошла к новому терапевту (по совету близкой подруги, которая от неё в восторге) . С моим предыдущим (и первым в жизни тером) на меня чуть ли не с первой сессии начали сыпаться инсайты, сознание буквально сразу же развернулось на сто восемдесят градусов и через три месяца я уже была совсем другим человеком. Но в какой-то момент наша работа зашла в тупик, и я решила поменять тера и копать глубже. И вот прощло уже два месяца с начала сессий, но дело как мне кажется не сдвинулось с места вообще. Хотя тер с первого занятия предупредила, что первые несколько встреч уйдут на "сбор информации", и за это время у меня случилось пара переносов, которые мы обсудили, но в целом я не узнала про себя ничего нового и даже ни намека на понимание в какую сторону вылезать из болота. И вот я в растерянности, то ли это моё сопротивление, то ли я жду от тера волшебной магии как в прошлый раз, то ли с предыдущим тером мы сняли "лёгкий" песочек, поэтому вышло так легко, а сейчас надо долбить тугую засохшую глину, то ли всё-таки с терапией что-то не так. Уж начала сомневаться в терапии вообще. Теру я озвучила свои сомнения, она их приняла, но углубляться мы не стали. Как по вашему опыту - 2 месяца без ощутимых изменений - это большой срок? И сколько у вас ушло на то, чтобы понять - да, вот оно, работает! (про то, что вся работа может длиться годами, это я уже поняла на своем предыдущем опыте))


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Tags: делимся опытом, сроки терапии
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 39 comments