(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Спасибо Вам за рубрику и Ваш журнал в целом.

Я хотела бы попросить читателей поделиться своим опытом в работе с осознанием собственной ценности.
Я подошла в терапии сейчас к этому вопросу. Он оказался очень важным, но я не могу его... как бы это сказать... осознать, принять, допустить.

То есть, когда терапевт спрашивает, что ценного я вижу в близких, я довольно легко могу это объяснить. И всё, что я говорю в основном относится к личности человека. По сути, я люблю его за то, что он такой есть. Когда же терапевт спрашивает о моей ценности, я начинаю перечислять свои действия или достижения. По сути, я определяю собственную ценность как полезность (в основном окружающим). И пока совершенно не понимаю, как можно изменить это отношение. Даже гипотетически представить не могу как можно себя любить просто за то, что ты есть.

Как у вас проходил процесс принятия себя? Было ли это какое-то событие, специальные методики или просто со временем оно само пришло? И еще не могли бы вы посоветовать литературу на эту тему?
Спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.

Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments