(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Добрый день. Хотелось бы узнать, был ли у кого-нибудь подобный опыт: в терапии 2 года. Около года не помню почти ничего, что происходило на сессии, от встречи до встречи с терапевтом просто живу и пытаюсь что-то делать по мере сил. Обдумываю, что обсудить на сессии. Иногда вопросов много, много эмоций. Приношу это, обсуждаем. Ухожу. Снова возникает что-то новое (либо старое, чего уже касались). Сейчас меня терзает мысль: а нормально ли это? Не маловато ли такой работы? И почему я не могу сосредоточиться на том, что мы обсуждаем, "работать" над каким-то вопросом? И почему между сессиями мысли потоком, а каких-то решений и идей по выходу из ситуации не появляется? Совсем вот так, как описала, стало последние 6 месяцев, когда произошло много изменений в жизни (они не радуют и жрут много сил). Время сессии уходит на то, чтобы с огромным трудом озвучить то, что копится неделю. Просто проговорить и всё. До этого я пользовалась наработанными с терапевтом способами добычи ресурса и справлялась лучше. Как понять, это момент такой, который во многом связан с тем, что сейчас на меня навалилось и возможность где-то выговориться - она уже ценна и помогает (этого я не отрицаю), или всё же это не терапия, потому что я по-прежнему не знаю, что мне со всем этим делать и сил\идей не прибавляется? Ушла в себя, терапевта будто не слышу.
Если отвлечься от желания "срочно что-то делать с ситуацией в жизни и состоянием" в сочетании с полным отсутствием желания хоть что-то предпринимать для изменений (потому что руки опустились), то мне кажется, что сейчас у нас с терапевтом в отношениях происходит что-то важное. Но ходить только ради этого и платить за это немалые деньги мне жалко. В целом, за время этой терапии (исключая последние 6 месяцев) у меня много изменений.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 23 comments