(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Как научиться говорить терапевту о своих чувствах сразу? Вот мы сидим, разговариваем; какая-то его фраза задевает меня, уязвляет, но я ничего не говорю, продолжаю вести светский разговор. Потом выхожу из кабинета со сниженным настроением, начинаю прокручивать разговор в голове, обижаюсь, расстраиваюсь и т.д.. Об этих своих чувствах, уже лишённых накала, рассказываю на следующей сессии, или через полгода, или даже через год. В психоанализе полезно обо всём, что чувствуешь во время сессии, говорить сразу, но в меня за жизнь крепко вбит шаблон «сто раз подумай, прежде чем сказать что-либо». Он никогда не подводил меня прежде, а сейчас, мне кажется, он мешает, но преодолеть себя пока не могу. В общем, это про обратную связь, которую я и в обычной жизни боюсь давать, и в кабинете терапевта. А как у вас с этим? Спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Tags: делимся опытом, работа с телом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments