(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Всем здравствуйте! Ситуация такая: год нахожусь в терапии. В общем и целом, прогресс огромный. У меня были огромные проблемы в отношениях с людьми, была склонна к созависимости, самопринятие отсутствовало как явление, было постоянно холодно и тускло внутри.

Сейчас спустя год удалось порешать много вопросов. В итоге пришла к тому, что хочу строить отношения (романтические всмысле). И после нескольких месяцев периода "поиска" удалось вступить в отношения с молодым человеком. По забавному стечению обстоятельств, человек действительно осознанный, мать у него очень хороший психотерапевт, и он не чурается, а, наоборот, поддерживает мою инициативу ходить к терапевту. Сложность следующая: я не ожидала, что меня так начнет колбасить от хорошего отношения в мою сторону. И от невозможности что-то сделать с этим вдвойне плохо. Я понимаю, что я травматик и это нормально, но всё равно я в шоке. И только вот сейчас я, пожалуй, начинаю полностью осознавать, в каком раздрае я находилась всё время, как мне больно принимать к себе хорошее отношение, как сильно я боюсь контакта, вместо моей обычной стратегии созависимости/избегания. Понимаю, что человек однажды устанет терпеть мои сомнения, подозрения, холодность, нервяки, и свалит. При мысли об этом становится очень грустно.
Усугубляет всё то, что по словам терапевта, мне осталось несколько месяцев терапии, а дальше я уже смогу и сама. И тут на меня накатывает волна паники: а что, если нет? А что, если на самом деле всё хуже, чем думала тер?

Вопрос, собственно, такой: как долго может длиться период "отогревания" травматика? Что самому травматику лучше бы делать, когда такое происходит? Как перестать сходить с ума и внутренне обмирать от ужаса и боли, когда с тобой по-доброму обращаются? Если у вас был похожий опыт, то было бы здорово о нём прочесть.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments