(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Всем добрый день! Хочу попросить помощи и совета. Я в терапии, метод – КПТ, с перерывами работаю пару лет с разными терапевтами, в целом вижу прогресс. Есть один аспект моей личности, который субъективно сильно мне мешает, но с терапевтом не могу «раскусить» эту ситуацию и понять как ее разбирать. Она выражена в самобичевании/самоуничижении, повторяющейся ситуации когда я сама для себя или с друзьями/партнером рассказываю что я хуже всех, почему у меня ничего никогда не получится и так далее. Меня убеждают что это не так, поддерживают, сначала этого хватает, но потом с каждым разом я все сильнее и сильнее погружаюсь в это состояние и никакие доводы разума не работают. С терапевтом подходили к ситуации с точки зрения вторичных выгод как к легитимизации возможности ничего не делать. Но не могу сказать что я ощущаю это точным определением того что происходит. Думаю, это комплексная проблема. Кто-нибудь сталкивался с подобным? Возможно, есть другие варианты как разложить это на составляющие. Буду благодарна любым мнениям.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Tags: делимся опытом, кпт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 91 comments