(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Добрый день,
В комментариях встречал мнение, что первые несколько лет после начала терапии отношения строить бесполезно.
С одной стороны, мой опыт это подтверждает - старые отношения развалились, новые не складываются из-за проблем с границами. Но я очень боюсь одиночества, и до сих пор каждый раз начинал новые отношения, как только заканчивались старые.
Подскажите, что помогало пережить вам этот период? Удавалось ли построить здоровые отношения? Как справлялись со страхом одиночества?


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 94 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

BestAnonymous

February 20 2018, 09:52:39 UTC 2 years ago

  • New comment
ТС. Всем большое спасибо за комментарии. Я тронут. Попробую резюмировать, что я для себя вынес.
1. Потребность в отношениях - это телега впереди лошади. Хочется обрести потерянный рай, все неполученное в детстве и т.д. Отношения кажутся способом получить все это, но на самом деле это не так.
2. Неявный запрос в терапии - "быстро починиться, пока не научусь строить отношения которые меня исцелят" - основан на неверных установках из п.1.
3. Отношения у людей в терапии могут быть, могут не быть. У тех, кто строит отношения в терапии, у кого-то они удачные, у кого-то нет. Наличие или отсутствие отношений сам по себе не является признаком успешности/неуспешности терапии. Опыт, полученный в отношениях, может быть полезен, даже если сами отношения закончатся (но у некоторых, наоборот, отнимает ресурсы от терапии).
Опыт жизни без отношений не менее полезен, так как помогает лучше услышать себя, свои потребности, и выстроить отношения с собой.
4. В целом вектор "побыть с собой, разобраться в себе, поддержать себя" - правильный. Насчет страха см. пп 1 и 2
5. Когда пишешь свою проблему в журнал Эль, это дает колоссальную поддержку.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →