Здравствуйте!
Хотелось бы обсудить с вами и с читателями:
1) Работаете ли вы как-то с темой снов в терапии? Либо прорабатываете ли сны сами?
2) Как трансформировались ваши сны в процессе терапии? Меняются ли повтяряющееся сны?
3) Стараетесь ли вы как-то повлиять на свои сны, управлять ими, получать ответы или решать свои задачи во сне?
4) Если у кого-то была/есть проблема нападения тревог, беспокойств во сне или при пробуждении, нежелания просыпаться, то как вы решали эту проблему?
У меня данная проблема сжирает очень много ресурса, программирует день на плохое. А работать с ней тяжело: днем - уже не настроишься на эти же чувства, а утром я вся в плену этого состояния, осознанности ноль.
Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
BestAnonymous
January 26 2018, 09:48:14 UTC 1 year ago
Всем большое спасибо!
Я столько нового и полезного узнала благодаря вашим комментариям. Теперь я знаю как надо относиться к снам и взаимодействовать с ними.
До этого момента я воспринимала свои сны как время потраченное в кинотеатре на неудачный фильм, и старалась их скорее забыть. Переживала что я работаю-работаю, а сны (отражение подсознания) такие неприятные.
Не откладывая в долгий ящик, начала выписывать сны и работать с ними. Готова открывать для себя этот огромный отдельный свой пласт))
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →