(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Сталкивался ли кто-то за время терапии с таким ощущением, что в жизни ничего не меняется. Тут я имею не только внешние изменения (смена работы, новые отношения, новое окружение и так далее), сколько вот само по себе ощущение, что внутри тебя ничего не меняется и что все происходит по какому-то типичному, механическому сценарию. Что неинтересно все и не имеет какого-то значения...

У меня бывают такие периоды. Бывают и хорошие, когда мне радостно и энергия есть, но я постоянно возвращаюсь вот в это вот состояние и пока еще не определила его для себя, как его проживать. Оно наступает внезапно. Мне кажется, что нет каких-то определенных причин или событий, которыми бы возвращение в такое состояние может быть вызвано. Всё резко становится бессмысленным и безрадостным, теряются ориентиры (то есть я что-то продолжаю делать, но все это никак не приносит какого-то успокоения и радости). Просто резко становится очень грустно и тяжело. И кажется, что это - никогда не закончится. Может длиться долгое время такое состояние. Я не ощущаю себя связанной с жизнью в такие моменты, как будто я пустая и все, что ни делаю не важно.

Эту грусть очень сложно выносить. Пока определилась, что мне помогает немного ее принимать, то сразу же захватывает волна мыслей, что это навсегда. Так же в кругу приятных мне людей состояние как бы рассеивается, как будто я ими наполняюсь, людьми этими. Но после общения, наступает еще большее опустошение либо от того, что мне кажется, что и у других неинтересная и механическая жизнь (вот прямо это так и ощущаю), либо удивляет наполненность моментом у других и их знание того, куда двигаться (или не париться об этом) с ужасным давлением на себя, что я как в голом поле - одна и не знаю, куда идти и зачем...

Что вам помогает, когда затягивает?

Спасибо!

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 31 comments

BestAnonymous

January 16 2018, 19:33:25 UTC 1 year ago

  • New comment
ТС

Спасибо ВАм большое! Я тоже верю, особенно, если хороший пт рядом...
Крепко Вас обнимаю!

Эль, спасибо, что разместили мой пост...Я впервые как-то задумалась о повторяемости периодов...

Всем огромное спасибо!!