(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Первая пятничная перекличка 2018 года

Как прошли и проходят ваши праздники? Какие мысли и впечатления от каникул?

Такой вопрос сегодня, помимо традиционного про терапию: по вашим наблюдениям, вы умеете отдыхать? Умеете распорядиться свободными днями/отпускными днями так, чтобы обеспечить себе по-настоящему освежающий отдых? Что бы вы хотели улучшить в своих отпускных/отдыхательных привычках?

По себе заметила две вещи. Первая: отпуск заключается не только в том, что не надо ходить на работу и заниматься рабочими вопросами, но и в том, чтобы найти для себя стимулирующие (креатив, любопытство, удовольствие и тд) занятия, на которые в рабочие дни не было времени. Без них получить психологически полноценный отдых не получается. Второе: когда работа и ежедневные рутины не заслоняют проблемы, проблемы выбираются наружу, по-хозяйски задятся за стол, стучат ложкой и требуют внимания, решений, чтобы накормили и выслушали. Особенно, если нет стимулирующих занятий. К этому лучше готовиться заранее и на последних сеансах перед отпуском обговорить стратегии.

Расскажите, как у вас.

У кого был сеанс на этой неделе, расскажите, над чем вы работали.
Tags: пятничная перекличка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 34 comments