(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Анамнез - полгода адской депрессии после разрушенных отношений. Обвинения себя, что я-то в терапии, значит, должна была проявить осознанность и вести себя по-другому. Там объективно были вещи, которые я бы хотела по-другому прожить, но что есть, то есть. Парнер ушел, а мне приходится отстраивать заново очень много, поскольку работала я тоже в компании этого человека. Паралельно идет терапия, постепенно оживает то, что замерло после расставания. Сначала мне было трудно принимать хорошее, училась и спасибо тем, кто здесь поддерживал и откликался на мои посты.

Училась выражать и принимать свою агрессию, вроде начало немножко продвигаться с работой. А теперь случилась неожиданная ситуация, которая вынесла совсем. Ситуация рабочая, но мне в ней мерещится куча повторений из тех самых отношений, и родительских и чего угодно. Снаружи все хорошо: меня нашли и позвали в замечательный проект, а потом мы не смогли договориться по условиям работы. Изнутри - мигрень на почти сутки, ночь без сна совсем, тотальное физическое бессилие и провал в жесточайшую травму. Кроме всего прочего, я переутомилась за предыдущую неделю-две, тоже да. Там был сложный проект. Но потом было много хорошего тоже.

Мне сейчас дико страшно, что это никогда не закончится, что я так и буду проваливаться в ад всякий раз, когда что-то извне "зацепит крючок". Усугубляется еще чувством вины за развал отношений - каждая такая ситуация будто доказывает, что это я во всем виновата. Ситуация, которая это запустила, произошла в тот же день после сессии с терапевтом, и мне надо дожить до следующей. Если кто-то из вас справлялся с чувством отчаяния в терапии, когда и улучшения есть, и откаты все равно есть, сильные, расскажите, пожалуйста, просто что такое бывает - когда травма уходит и перестают находиться новые?


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments