(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Сверхчувствительная натура

Читаю книгу Элейн Эйрон "Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире". Автор пишет, что восприимчивая нервная система это генетическая и наследственная особенность, благодаря которой сверхчувствительных людей можно отнести к отдельному подвиду - настолько они отличаются от обычных людей. Их (нас) примерно 20%.

Нравится, что автор пишет о плюсах и минусах такой нервной системы, и многократно подчеркивает плюсы, и это позволяет мысленно частично избавиться от клейма, которое нам навешивает западная культура - "зажатые", "стеснительные", "слабые", "нервные", "интроверты". На самом деле такие люди просто способны воспринимать из мира гораздо больше сигналов, чем обычные люди, в результате чего их нервная система часто оказывается перегружена.

Автор приводит пример двух близнецов, где мальчик высокочувствительный, а девочка обычная. Девочка приходит в школу, видит знакомого учителя, знакомых одноклассников и чувствует себя спокойно. Мальчик же замечает, что у учителя хмурое выражение лица, а портфели лежат не там, где обычно, и его нервная система на это реагирует тревогой.

Интересно, что даже при идеально любящих и заботливых родителях таким детям трудно научиться саморегуляции в обычном мире, если родители не знакомы с понятием высокой чувствительности и не знают, как такому ребенку помочь. Хотя, судя по книге, травма тут случается, в основном, от того, что таких детей пытаются переделать и "вылечить" их высокую чувствителность.

Есть полезные главы о том, как отличить страх/панику от просто возбуждения нервной системы.

Вобщем, книгу рекомендую.
Tags: книги
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 53 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →