(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Делимся опытом


Несколько раз складывалась такая ситуация: я рассказываю что-то на сессии, меня вполне слышат, но я так сильно переживаю, что потом еще неделю от этих чувств болею. У меня возникло впечатление пока, что это именно излишки чувств и именно они уходят у меня в психосоматику, по моим ощущениям это как я может 1% высказал, но чувства как бы выплыли все комком, и оставшиеся 99% остались внутри и я ими давлюсь до другой сессии, потому что запихать их обратно не так-то просто, и выразить тоже некому, и сам переварить не могу. Я планирую это обсудить с тер, но хочу узнать, может, если у кого был похожий опыт, как вы справлялись? Чего стоит ожидать от тер, можно ли самому себе как-то помочь?


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments