(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Про общение после терапии. У меня первая (и неудачная) терапия была гештальт, и там много внимания уделялось контакту, запросам и тп. И вот у меня после осталось такое впечатление, что правильное общение между друзьями, и, людьми вообще, это только когда ты предварительно описываешь, что тебе надо и сколько, и благодаришь. Мол, если это звонок, то извиниться, что отвлекаешь, уточнить, есть ли время, описать, что хочешь рассказать, что хочешь получить, уложиться во время, поблагодарить, и все такое. Я заметила, что я при таких условиях общаюсь меньше, чем раньше, просто потому, что у меня часто довольно мало сил, и я хотела бы поддержки, но мне неловко каждый раз все это отдельно проговаривать. Мне бывает хочется, если это встреча или разговор в чате с кем-то кого я считаю подругой, просто написать без предварительного выяснения согласия, что-то вроде "ой слушай, а вот я еще сегодня то-то и то-то, и так устала, знаешь! ужас просто!". Но я понимаю, что эта фраза содержит манипуляцию, в смысле, это запрос на то, чтоб подруга посопереживала или поделилась своим опытом. При этом, если я пытаюсь эти правила нарушить, то есть, не проговариваю все-все, то я ощущаю себя прямо ужасно плохой девочкой, к тому же, у меня значительная часть знакомых действительно не будет реагировать на подобные вещи, если они неверно оформлены, просто промолчат. С другой стороны, вот я вижу, что люди несколько более естественно общаются часто, и никто не умер от этого, а у меня после терапии эта способность потерялась. Как вы общаетесь?


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →